[转载]习练武式太极拳的三个阶段（郝少如）

相关推荐

• 太极拳入门与进阶之一个基础 八个阶段-合集

  太极拳入门与进阶的一个基础+八个阶段,总共历时一年多才终于完成.阿福不喜欢照抄空洞的拳经拳论,所有的内容都是自己练功的经验总结,都是有体悟的.本来计划一个月左右就可以写完的,但一边写一边又有了新的感悟 ...

• 南宫潘之心演练武式太极拳及推手，功夫深厚！

  [名家简介]潘之心先生是河北省南宫市安子窝村人,师承本村潘尚义先生,潘尚义是清河县葛村的葛福来先生弟子.葛福来人称葛老贤(显.咸),其所传的武式太极拳风格独特,传人众多,被后人称为葛传武式太极拳. 学 ...

• 珍贵老视频！姚继祖先生80岁演练武式太极拳及推手！

  珍贵老视频！姚继祖先生80岁演练武式太极拳及推手！

• 习练武当太乙游龙拳也应经历"形″、"气″、"神″三个阶段

  陕西省宝鸡市陇县中学退休教教   王彦龙 我在发布的<神奇的"活医生″一武当太乙游龙拳>一文的反馈信息里看到,这篇文章对有一定习练游龙拳基础的人有一定的建设性意义,但初学者看了此 ...

• 难得一见的武式太极拳大师郝少如先生讲课笔记

  (一)八面支撑 太极拳从无极开始,无极是思想准备,思想集中后(不可分散),分阴阳即是太极,阴阳是交换相济的,一个身体半身是虚的,半身是实的.例如:虚实各有五十斤,虚的是气,实的是劲,虚的五十斤气交给实 ...

• 杨式85式太极拳拳谱习练说明及记忆方法

  杨式85式太极拳拳谱习练说明及记忆方法

• 二十四式太极拳修拳习练，找出不足，才能更好。

  二十四式太极拳修拳习练，找出不足，才能更好。

• 武式太极拳大师郝少如现在的珍贵影像，手眼身法步清晰流畅！难得一见！

  [名师简介]郝少如(1908-1983),武式太极拳名家.名梦修,字少如.河北省永年人.郝月如之子.自幼在郝为真.郝月如指导下学习武式太极拳,全面掌握了太极拳技理.21岁时,出任永年县太极拳社助教,协 ...

• 武式太极拳家郝少如先生演练太极拳片段！

  武式太极拳家郝少如先生演练太极拳片段！

• 《42式太极拳》拳谱、音乐（带口令），习拳必备！

  <42式太极拳>音乐(带口令) <42式太极拳>拳谱及动作要领 第一段 〈一〉起势 1.垂手立正  2.向左开步  3.两手平提  4.曲膝下按 〈二〉右揽雀尾 1. 右转撇脚 ...