超级下饭的7道素菜，营养健康，简单的快手菜，两碗米饭都不够 / 开普饭

今天分享6道素食小炒,做法简单,味道还不错. [红油豆皮] 食材:豆皮.小葱.大蒜.花椒.八角.红辣椒.食盐.豆瓣酱.生抽.老抽做法: 1.豆皮切成长条,准备一些蒜末.葱花.辣椒段备用. 2.烧一锅 ...

[素炒西兰花] 材料:西兰花.木耳.胡萝卜.大蒜.食盐.白糖.蚝油.香油做法: 1.西兰花清洗干净,再切成小朵. 2.木耳一把撕成小朵,胡萝卜一段切菱形片. 3.烧一锅开水,加入2克食盐,淋入几滴植 ...

豆腐.香干.豆皮.腐竹等,这些都是生活中常见的豆制品,它们都是由黄豆制作而成,具有高蛋白.低脂肪等特点,适合各种年龄层的人员食用,而且豆制品营养高.价格低,一直被誉为"养生佳品", ...

[板栗烧鸡] 食材:白条鸡300克,板栗肉100克. 调料:葱花.姜片.料酒.酱油.白糖各5克,高汤100克,盐4克,香油少许,植物油适量. 做法:1.白条鸡洗净,切块,加料酒.盐腌渍10分钟:板栗肉 ...

手撕杏鲍菇食材:杏鲍菇1个.蒜3瓣.青椒3个.生抽1勺.老抽半勺.食盐1匙.白糖半勺.蚝油1勺做法:杏鲍菇手撕成小条,辣椒切丝,大蒜切碎.放入蒜末爆香.加入杏鲍菇煸炒.杏鲍菇炒软后加入一勺生抽.一勺 ...

"光洙欧巴,啊不对,是赵石欧巴向你发射了一枚wink.请注意接收哦" 论清奇的画风,小十君我第一个想到的是这个. 当年可是在各大中小学群体中风靡一时,彼此间传阅那叫一个抢手.小十君 ...

辣子香干? 主料香干.红尖椒.青蒜.五花肉.蚝油.老抽.蒜瓣.姜.高汤做法香干切片.五花肉姜蒜切片,红椒切碎 ,青蒜斜切段.锅中放油加入五花肉翻炒至变色.加入蒜姜翻炒.加入红椒翻炒.加入豆瓣酱翻 ...

腐竹烧肉 1.腐竹提前一晚泡发好.切开看下内部组织,这样有很多小孔的才是好腐竹. 2.梅花肉切小长条,姜切片,蒜切片,准备半包卤肉料,1包可以卤2斤肉,我减了一半. 3.锅烧热后,放入30克花生油. ...

椒油炝拌莴笋材料:莴笋300克,食盐1小勺,白糖1小勺,红尖椒3个,花椒1小勺,醋1小勺,生抽1小勺,蒜2瓣,植物油适量做法: 1.莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位,大蒜去皮,剁成蒜茸;嫩莴笋用刮 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

超级下饭盐焗鸡·电饭锅版用料鸡(净约1500克)1只(鸡别太瘦):葱6根:姜4片:生抽适量:老抽1-2克(看鸡大小增减):花生油适量:白胡椒粉适量:海天盐焗鸡粉30克做法准备好所需食材从鸡肚 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

超级下饭的7道素菜，营养健康，简单的快手菜，两碗米饭都不够