控制血压是场“持久战”，做好这五点让血压平稳 / 开普饭

一项新的研究揭示了三四十岁时患高血压与较小的大脑体积和晚年患失智症的风险增加之间的联系. 美国心脏协会官网10月4日消息研究亮点: 一项分析英国生物样本库数据的新研究显示,55岁之前被诊断出高血压的 ...

①饮食以清淡为主,少吃过咸的食物,如咸鱼.腐乳.咸蛋.虾酱.榨菜等.建议每人每日食盐摄入量不超过6克(与啤酒瓶盖齐平为6克,另外现在有6克的控盐勺).减少动物脂肪及高胆固醇食物的摄入,如猪油.奶油.猪 ...

虽说人人生而平等,但不得不承认父母遗传我们的健康状况千差万别.对于日益普遍的肥胖和高血压,有人说生活方式病,是我们自己作出来的:也有人说,这些病早被爹妈的基因就决定了.再就是,人人皆知的肥胖可导致高血 ...

高血压病可以说是目前我国最常见的慢性非传染性疾病,越来越多的人开始步入服用降压药物的大军中来. 虽然人们越来越重视高血压病的治疗,但高血压病的真正达标率并不高,这和高血压病患者的日常自我管理有很大关系 ...

出品 | 北京市疾病预防控制中心作者 | 北京市疾病预防控制中心慢病所编辑 | 詹达心血管疾病可以说是健康的"头号杀手".心血管疾病的一个主要危险因素就是我们熟知的高血压. ...

其实30岁到40岁这个年龄段的女人,有着年轻女生所没有的气质成熟美呢!30岁以上的女人只要在穿衣服上注意一下搭配技巧,也可以很显气质又显年轻的哦.下面为大家带来35岁女人穿衣搭配技巧,一起来了解一下吧 ...

职场沉浮多年,还是常常想起自己初入职场的时候. 那时候真的很单纯,想着做好自己的本职工作.努力学好技能就行,对于职场的人情世故等等一概不通,甚至有好几次,领导都被怼的下不来台. 就好像<大江大河 ...

立夏过后,野钓的鱼情转好,水域中的大鱼小鱼都开始活跃,钓友们的钓获也不断增加,但野钓中的问题也随着增多.最近有位钓友野钓,遇到出现多次秒切子线的问题,当然钓友也认为是线组问题,但更换新的线组之后,依然 ...

集采情况降血压药作用机制不同,品种较多,绝大部分品种在国内上市多年,且有多个仿制药,市场成熟,竞争激烈.5次集采,共纳入14个品种,覆盖大部分临床常用品种.降血压类药物集采中标情况药品名称规格生产企业 ...

点击加载图片如何自我预防鼻炎 1.浴鼻锻炼一年四季提倡冷水洗鼻,尤其是早上洗脸时,用冷水洗几次鼻窍,可改善鼻黏膜和血液循环,增强鼻对天气的适应能力,预防感冒及呼吸道疾病. 2.极早防治全身有关疾病 ...

控制血压是场“持久战”，做好这五点让血压平稳