比传统玉米烙更健康，不加糖也很香甜，好吃超简单！ / 开普饭

今天菊子姐姐又带来了另外一道甜点,奶酪焗红薯给大家,又是不一样的甜蜜味道哟! 奶酪焗红薯是菊子姐姐Cooking美食的第200道美食,推荐指数为[精致甜点★★★★★★] ▼奶酪焗红薯食材红薯 3个 ...

关于宝宝的加餐小零食,你们的终极梦想是什么? 我先来,食材家里有现成的.制作必须要简单的,最好两三步就能搞定,好吃是必须项,最好还能直接当成孩子的营养加餐! 正好最近,我就做了这么一款综合指数特别高的 ...

中秋将至,月饼作为深受人们喜爱的食物,对于糖友来说却是一个挑战.于是有不少糖友来问小罗:市面上的无糖月饼,糖友能吃吗? "无蔗糖"≠"无糖"[1] 现在市面上的 ...

美味食谱 " 中国地大物博,好吃的也很多,一种菜的做法也是多种多样的.食材和各种佐料的碰撞,让人们对美食应接不暇,现在人越来越追求健康,营养,所以今天分享一道健康蒸菜,是同事那里学来的,即使 ...

努力当自强,精进在路上本期导读捏脊仰卧卷,事半功四重. 脊柱侧弯斜,坚持可矫正. 脊椎一节节,督脉能打通. 按摩夹脊穴,畅通膀胱经. 第286天 [周六专栏·自己动手更健康] 每天滚背,年轻百岁- ...

努力当自强,精进在路上本期导读捏脊手会累,找法来替代. 仰卧起坐源,命名仰卧卷. 分析又总结,事半功四重. 脊柱弯倾斜,坚持可矫正. 第279天 [周六专栏·自己动手更健康] 每天滚背,年轻百岁- ...

天热,爱上了这款馒头!不加白糖不加盐,比传统做法更健康! 要说翻牌率最高的早餐,那一定非馒头莫属!馒头做法简单,便于储存,提前做好或者买好,早上热热就能吃,特别省事,所以现在不管是南方还是北方,很多人 ...

一日三餐,餐餐不能少,每天吃什么,倒成了很多人的难题.和朋友们聚在一起聊天,谈论的话题基本都是跟"营养健康"有关系的.都是家庭煮妇,上有老下有小,全家老少的饮食都要照顾到位,对煮妇 ...

酸奶含糖太多怎么办撰文范志红编辑保健君酸奶是一种公认的高营养价值食品,没有乳糖不耐受的问题,钙利用率比牛奶只高不低,从营养价值的角度看,比牛奶更胜一筹.按目前研究证据,酸奶既不会增加肥胖风险 ...

鸡蛋一直是我们生活中最为常见的食材,很多人家里,每天几乎都会吃到鸡蛋,鸡蛋能够做的美食有很多,它既可以做菜,同时也能用来做烘焙,可谓吃法百种.人们常说甜甜的食物能够使人心情变好,所以我经常用鸡蛋做甜食 ...

近日,浙江大学的研究人员在<BMC Medicine>上发表了题为Cooking oil/fat consumption and deaths from cardiometabolic d ...

比传统玉米烙更健康，不加糖也很香甜，好吃超简单！