讲一下睡眠的问题 / 开普饭

现代社会,人们的生活节奏越来越快,工作与生活压力也在不断增加,许多人身处熬夜加班.暴饮暴食.久坐等"旋涡"之中无法抽身,久而久之,可导致身体素质越来越差,免疫力低下,各种慢性疾病找 ...

歌唱家 3篇原创内容公众号倪海厦美国中医师,生于台湾,籍贯浙江瑞安,在美国创办汉唐中医诊所,曾任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长. 1 一觉到天亮. 这是心气平衡的表现.心主 ...

春清娱乐关注2021-02-20 12:49现在的人来说,可能身上或多或少都会有一些通病,比如说,有的喜欢熬夜,有的喜欢喝酒,这些不良的生活习惯,都会给身体带来伤害,尤其是熬夜. 广告创维电压力锅6L ...

原创白芷养生对于我们每个人来说,都想要一个健健康康的身体.其实,如果一个人比较健康的话,那么他体内的内脏才是最健康的,体内的 ...

那一天,我的微信公众号突然接到了一个"凉粉"的留言:"梁教授好!久闻你医术医德高,某某,从福建某州某某县赶回来.她一走路运动,嗓子火辣辣的痛,像喷火一样,做过喉镜没问题, ...

睡眠质量不高的原因很诸多种,压力大,烦心事,枕头不合适,床不舒服等等,但这些貌似都可以在近期解决掉. 倘若身体除了问题,又在不知情的情况下发生,那后果则就不堪设想了. 不管是"养生专业户&q ...

脸是五脏六腑的外在表现,通过鼻子.眼睛.嘴唇和脸色可看出内脏问题.尤其是皱纹,可根据皱纹生长部位看出患有哪种疾病,看看你有没有中招. 如何通过脸上皱纹看出疾病? 1.额头纹通过额头纹可以看出睡眠质量 ...

治疗心脏病,一定要保证心与小肠要通畅,这样阴实就不会形成,也就是说,心脏产生的热一定要下移到小肠,要保证下移到小肠,必须要保证肺的功能很好,肺的压力够,才能百分百把心火下移到小肠. 心为君主之官,神明 ...

民以____为天? 食,饭也. 我们吃的越来越好,"海陆空"只有你想吃的,没有你吃不到的,可是而到这个时候,"病从口入"的问题更加突出."不健康&qu ...

本期导读什么是「导引按蹻」? 为什么总是早醒?早醒是个什么症状?大概可以分为两种. 第一种:有一位朋友说她每天差不多10点,有时甚至9点就睡了,但是早上五六点醒了.觉得总是早醒,睡不好. 第二 ...

讲一下睡眠的问题