熊玲：恐惧症的心理治疗【修订版】 / 开普饭

如何梳理疾病带给患者以及家属的恐惧? 改善对事物的认知,当个体在认知.思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题.从某一角度来看,引起消极的情绪体验,产生心理压力,学会安慰自己,就会看到另一番景象,心 ...

有读者后台留言: "周老师,帮帮我,我快疯了.最近,公司把我当中层领导候选人.让我阶段性的做工作汇报.那个会议室特别的大,来参会的少说也有有百几十号人,我工作能力没有问题,但是一遇到公众演讲 ...

· 疫情专题:疫情和歇斯底里译者:武亦文(精神分析实践者) 宏观心理上的歇斯底里 2020年关于禁闭的歇斯底里化,使人联想到弗洛伊德派的歇斯底里中焦虑的转换紊乱:"麻痹.挛缩或不自主动作 ...

"我并不害怕聚会,甚至偶尔还会成为气氛担当,但我时常只想一个人呆着.虽然我有朋友,但是我没办法说心里话,有时在路上遇见认识的人,我也会本能地躲开,也许是我伪装得太好,就算我和别人说我有社交恐 ...

社交恐惧症社交,是现代人生活中必不可少的一种活动.然而有这么一群人,他们们敏感内向,不善言谈,待人接物不够大方,总是畏畏缩缩,非常紧张,这些人便有可能患上社交恐惧症了.那么社交恐惧症的症状有哪些呢? ...

(一)失眠者被观念催眠 01 医学上对睡眠的研究认为,成人的睡眠需要因个体差异不同,有长睡眠型9-10小时,中睡眠型6-7小时,短睡眠型4-5小时,都属正常.可很多人的概念中,把偶有段时间只睡4小时, ...

恐惧症的希望--拥抱恐惧[1] 人,真是奇怪的动物!为啥"吃了五谷生百病"?又为啥"啥病没有却成天恐慌得要命"?人们似乎很能接受,人在面临地震.洪水.传染病等自 ...

(注:本文选自我的<精神分析治疗神经症>系列课程) 治疗焦虑症,严格意义上是对焦虑现象做探析,最终做到对焦虑的重新理解.精神动力学治疗焦虑症,主要以释梦,分析移情.阻抗等技术手段,探析人格 ...

(注:本文选自我的<精神分析治疗神经症>系列课程) (一)关于恐惧 (1)恐惧是什么? ◎ 恐惧是我们心中的怕,是人在内外威胁下的紧张无助.作为一种情绪,害怕是通俗语,恐惧是专业语,专业领 ...

(图片来源:互联网) 路怒症这一标签,我也是最近才听说.当时是坐在我女儿开的车上,正遇着高峰堵车时(堵车近20分钟)她一脸焦虑.坐卧不安.愤愤地说:哎,这样的堵车咋不患路怒症嘛!"嗯,路怒症 ...

探寻恐惧症的恐惧根源是心理治疗过程中的任务.万事有因,任何现象存在始与终的互为因果关系.任何疾病作为一种现象(结果),都有它之所以成为疾病的来由. 所谓神经症性的恐惧,是内心对外界风险的高度敏感,又竭 ...

熊玲：恐惧症的心理治疗【修订版】