做面包加点这种面粉，健康又低脂，减肥期间也能吃，我天天当早餐 / 开普饭

面包的用料高筋面粉 245克亚麻籽粉 20克黑全麦粉 50克淡奶油 90克鸡蛋 1个黄油 30克牛奶 60克盐 4克酵母 4克白糖 40克红豆沙 150克面包的做法步骤1 所需食材:高 ...

南瓜营养丰富,含有蛋白质.胡萝卜素.维生素B.维生素C和钙.磷等成分.南瓜色泽金黄香甜,蒸熟后成南瓜泥水份很大,直接就可以用来和面做面包了,一滴水不用的.烤出的面包颜色诱人,自带南瓜的一丝清甜. 面包 ...

食愚发布时间:05-1422:05美食达人,优质创作者夏天的轻简早餐,不煮不煎,健康又低脂,孩子超爱吃夏天的天气本来就很热了,食物要是再过于油腻的话就容易上火,所以还是适合吃一些营养冰爽的食物. ...

夏天快到啦!减肥季进入了尾声,这段时间好多姐妹们纷纷开始在朋友圈秀美照啦!还别说,自从健康饮食进入千家万户,美美发现,身边好多的朋友们减肥成果越来越好了,两个月减个十多斤,简直跟玩儿一样! 减肥这件事 ...

凯撒面包,又被称为维也纳面包,起源于美丽的音乐之都维也纳.这款面包外皮酥脆,内心柔软,造型是极为受欢迎的花朵形状. 做这款面包的时候,烘焙君在表面撒上了白芝麻作为装饰,当然也可以是黑芝麻,或者其他的坚 ...

做面包最好用高筋面粉,尤其是软面包,因为我们希望面包的口感是非常松软,内部孔隙均匀.面粉中,面筋含量比较高时,面团涨发才会充分,面粉的吸水量比较大,面包才会柔软,才能达到希望的效果. 当然普通面粉也是 ...

春天到了,也许是运动量加大,最近食欲超好,为了减肥,美美这段时间的饮食可是特别健康呢!低脂少油,能水煮绝不清炒!吃了几天,觉得肚子比以前舒服多了! 其实随着年纪的增长,消化功能越来越弱,平日里的摄入 ...

番茄烧豆腐食材豆腐500g.番茄1个.肉50g.葱花适量.盐1匙.油适量.酱油1勺.蚝油1勺.胡椒粉1匙.水淀粉适量.鸡精少许步骤 1.豆腐1斤. 2. 番茄切小方块,肉剁成末.葱花. 3. 用 ...

麻辣烫,作为遍布大街小巷的人气食物之一,一年四季都阻挡不了我们对它的热爱. 在空调房里点上一份麻辣烫的外卖,大快朵颐:或者是在深夜的路边摊旁,一口气吃完,简直是酣畅淋漓-- 作为一种哪儿都能看到的 ...

低脂减肥粗粮饼 0 人做过这道菜收藏夕夕阳小厨用料荞麦面 100克小米面 100克黄豆面 100克鸡蛋 1个盐 2克小葱 8根热水 140克低脂减肥粗粮饼的做法荞麦面小米面 ...

做面包加点这种面粉，健康又低脂，减肥期间也能吃，我天天当早餐