心脏病预防：合理饮食和适当运动可以有效预防心脏病 / 开普饭

原创梅斯医学 MedSci梅斯导语:吃药不如运动! nytimes 据WHO数据显示,心血管疾病(CVD)是全球第一大死亡原因.2016年,估计有1790万人死于CVD,占全球死亡人数的31%.在 ...

进入10月很多地区都发出通知开始接种流感疫苗,很多人可能还在观望,但是您看完今天这项在2021年欧洲心脏病学会(ESC)年会上报告的一项名为"IAMI"的研究,您可能就会抢着去打流 ...

阿司匹林(Aspirin),自发明以来已有超过百年的临床应用,成为医药史上三大经典药物之一.至今仍是世界上应用最广泛的解热.镇痛和抗炎药,也是作为比较和评价其他药物的标准制剂.近年来,阿司匹林被发现在 ...

根据美国心脏病学院发表的一项研究,摄入某些促炎食物可能会增加患心脏病和中风的风险.研究加入了在同一杂志上发表的不同研究,研究了抗炎食物对潜在降低风险的影响. 问题的核心是慢性炎症和其在心脏病. 提高一 ...

中国生物技术网 08-23 15:29 核桃,基本上可以说是人见人爱了.带皮的核桃,是文玩界的"扛把子",因为:"核桃不离手,能活九十九".去皮的核桃仁,富含不 ...

一种常用于评估动脉硬化程度的检查可以帮助医生判断服用阿司匹林预防首次心脏病发作或中风的益处是否大于其出血的风险.它可以为医生和患者提供更具体的指导方针来做出这个重要的决定. 由于阿司匹林具有抗凝血的特 ...

作为医药史上三大经典药物之一,阿司匹林起初以镇痛消炎为主要功效,逐渐又被发现具有抗血栓的作用.近年来,哪些人群能够通过每天服用阿司匹林来预防心血管疾病已成为很多人关注的热点. 图片来源:The Lan ...

蔬果汁是一种摄取大量水果和蔬菜的好方法.加入坚果酱可以增加蛋白质. 一项新的研究表明,运动可能对燃烧脂肪并不有效,长期而言尤其如此. 我们的新陈代谢可能会通过减少其他活动来补偿燃烧卡路里的运动.据一位 ...

预防骨质疏松,适当运动是基础,需要从娃娃抓起! 我国人口老龄化严重,骨质疏松成了危害健康,生活质量的重要疾病,运动预防治疗骨质疏松效果好,费用低,是所有治疗的基础! 骨质疏松是最常见的骨骼疾病,主要发 ...

2021-05-05 15:05:46 本报讯(记者杨绪军)今天是立夏节气.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略以三宜.三忌为重点,即宜健胃.午休.静心:忌冷饮.大汗.湿热. 立夏的饮 ...

在一般人的了解中,长寿必须是和锻炼.戒烟戒酒有关,但实际上,美国心理学家经过二十年的研究发现,决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动,而是人际关系! 此外,多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动.戒烟 ...

认识心脏病心脏的作用是推动血液流动,向器官组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走最终的代谢产物,如二氧化碳.尿素.尿酸等,使细胞维持正常的生理功能. 心脏的外形.大小与位置心脏的形状 ...

随着人们生活质量越来越好,得脂肪肝的人也越来越多,甚至有些瘦人也患上了脂肪肝.那么该如何预防脂肪肝呢?大量运动能否"治愈"脂肪肝呢? 打开凤凰新闻,查看更多高清图片大量运动真能& ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

(一)运动损伤的主要预防方法: 1.保护对手和自我保护俗话说:"练跤要先修德".中国式摔跤运动对抗激烈,极易造成伤害事故,因此要学摔跤首先要培养跤德.每一名摔跤手无论在训练还是在 ...

心脏病预防：合理饮食和适当运动可以有效预防心脏病