睡觉时身体和大脑在做什么 / 开普饭

鬼压床是绝大部分人都会经历的一种情况,在睡梦中突然醒来,明明头脑清醒,却无法让自己的身体动一丝一毫. 民间老人都口耳相传,说是和灵异事件有关,所以叫做鬼压床. 那么,我们如何从科学的角度来解释这个现象 ...

一.了解睡眠人类睡眠的时候并不是无意识地睡着,其实一直循环着不同的睡眠阶段. 睡眠周期:浅睡-深睡-快速眼动睡眠(REM,rapid eye movement),其中快速眼动睡眠(REM)才最重要. ...

西野精治 ◆ 清醒与睡眠 >> 最佳的睡眠与"量"无关. 与睡眠相关的烦恼,无法用"量"来解决. 那么,重新思考一下最佳睡眠究竟是什么呢? 答案就是 ...

今天要给大家聊一个非常有意思的话题,尤其是针对男性同胞们,开头的问题是不是很多男性同胞们的疑问呢?我个人也被这个问题困扰了许久,在查遍了很多资料后,我决定和大家一起探讨一下,不要觉得不好意思,也不要觉 ...

你有没有试过,在快要睡着的时候,身体突然抽搐似的抖一下,又或是睡到自己正在上楼梯,突然一脚踏空,然后惊醒? 小九看到不少读者被这个问题困扰到: "突然抖一下的感觉就像诈尸一样,会把自己给吓醒 ...

你有没有试过,在快要睡着的时候,身体突然抽搐似的抖一下,又或是睡到自己正在上楼梯,突然一脚踏空,然后惊醒? 小九看到不少读者被这个问题困扰到: "突然抖一下的感觉就像诈尸一样,会把自己给吓醒 ...

你有没有试过,在快要睡着的时候,身体突然抽搐似的抖一下,又或是睡到自己正在上楼梯,突然一脚踏空,然后惊醒? 小编看到不少读者被这个问题困扰到: "突然抖一下的感觉就像诈尸一样,会把自己给吓醒 ...

关于睡觉以及做梦,相信大部分读者都有类似的经历:梦到自己飞檐走壁.凌空而行,可突然间失去平衡,从空中掉下去,双腿一蹬,你醒了. 在半梦半醒间,发现自己飘了起来,正要睡着时突然一脚踩空,双腿一蹬,有坠楼 ...

你们有没有遇到过这种情况:在你迷迷糊糊快要睡着的时候,身体突然会不由自主地抖动一下,然后被吓得瞬间惊醒! 小九搜索了一下这方面的讨论,网友的回答五花八门: @滴滴答答:那种感觉就像是踩空了楼梯或者突然 ...

肝脏是人体重要的排毒器官,而肝脏的排毒是在人体睡觉的过程中的进行的,肝脏的好坏决定了睡眠的质量和状态,而人的睡眠也会对肝脏健康有所影响. 生活中熬夜的人越来越多,这样的不良习惯也在增加这肝脏的负担,肝 ...

我们体内的血液和营养物质都是要通过血管来运送的,所以血管是我们不可缺少的一个器官.但是随着年龄的增长,血管会有不同程度的老化和硬化,变得没有弹性,如果自己的血脂又比较高,那么就极易发生血栓.对于中老年 ...

睡觉是我们每天都必须做的一件事情,我们的身体在经过一天的工作中,就在睡觉的时候才会得到休息,只有拥有一个良好的睡眠质量,身体才能得到充足的消息,第二天才会精神饱满,而睡觉也是我们最喜欢做的一件事情,并 ...

血糖高的人,在睡觉的时候,身体都会出现这3种异常!若你没有,恭喜!

睡觉时身体和大脑在做什么