分享8道破壁机早餐食谱，香浓营养，比牛奶还好喝，秋天喝正合适 / 开普饭

豆浆,一直以来因其好喝省事而备受大家喜爱. 豆浆,最美味的不是白豆浆,光这些哪够满足身体的需求,多食材巧搭配才是正确之选.但是怎样搭配又成了问题,看到最近有很多搭配什么黑豆,五谷杂粮的,觉得这样营养会 ...

随着生活水平的提高,越来越多的智能电器走进了厨房,今天要介绍的就是破壁机,它能将将果蔬细胞壁打破,让食材更好地促进消化,例如一些坚硬的豆类,黑豆.黄豆.红豆.鹰嘴豆,我几乎不怎么碰,直到购买了破壁机才 ...

现在生活条件提高,家中的智能电器也多了起来,破壁机就是其中之一,它能将坚硬的豆类果实,磨成细腻的米糊,再搭配蔬菜水果,能变得营养又健康,常见的葡萄皮.番茄皮,光通过咀嚼,是无法吸收的,经过破壁机之后, ...

都说:科技改变生活!以前,为了上班不迟到,一大早就要起床做早餐,而如今我们可以借助各种家用电器,利用我们洗漱的时间,也能帮我们做好一顿即营养又美味的早餐! 尤其是进入三伏天后,早晨起来做上一顿早饭,浑 ...

只要家里有一台破壁机,想要一周早餐不重样其实很简单,不需要起太早,也照样可营养又健康,一周不重样豆浆.米糊食谱. 星期一我安排的是花生红枣豆浆食材:黄豆15g.花生10g.红豆5g.去核红枣两颗.清 ...

寒露时节,天气渐渐变冷,但是依然干燥,大部分的人仍受到秋燥的困扰,尤其是老人和孩子,更容易出现口干舌燥.感冒咳嗽等秋燥不适.秋燥伤人,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还 ...

导语:天冷,用3种食材煮豆浆,香浓营养用时短,比粥好喝更易吸收煮粥所需时间长,而天冷的时候越是喜欢赖床,早餐便不适合煮粥,这次要分享给大家的是一道3黑豆浆,用黑豆.黑芝麻和黑米搭配煮的豆浆,香浓顺滑 ...

夜晚变得越来越迷人,不自觉就会熬夜到深夜,这时候就会发现脸色暗淡,身子吃不消,头发在掉,我整理了几款适合女孩子好好养生的破壁机食谱给大家,做法很简单快手做法: 1.干豆清洗干净,加入适量清水浸泡8小 ...

如果使用的是普通家用的豆浆机.或者破壁机黄豆的用料可以在20g左右水的话800ml-1000ml,请根据自家豆浆机和破壁机的大小自行调整红豆莲子豆浆用料:黄豆15g.红豆10g.莲子6颗.去皮 ...

"秋老虎"发威,这6道破壁机食谱建议收藏,香浓好喝,润燥又滋补.大家好,我是@水墨尚食,今天要跟大家分享的是做法简单,营养又健康的破壁机美食,建议大家收藏好. 虽然早已立秋,但此时 ...

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