一个瑜伽老师真正的资格 / 开普饭

莫名其妙地,我就会很向往户外瑜伽,可能出自对大自然的敬仰之情.去年夏天,我在颐和园里拍过一些拜日式的视频,虽然最终没有发布,但整个过程很有趣. 也许我属于敏感型体质,在皇家园林里,身心的状态会不同,很 ...

小寒到了,古人讲"小寒胜大寒",所以小寒瑜伽要升阳,帮助大家驱寒收到老师,确实太冷了,如何升阳呢老师??? 首先尽可能减少在寒冷的环境中停留时间太久,其次就是通过正确的激发督脉还 ...

瑜伽人带你感触不受时光侵扰的美丽---瑜伽人 15篇原创内容公众号作为瑜伽习练者,最懵懂的是不知如何判断怎样是一位适合自己的老师? 作为准瑜伽老师,最期待的是能遇到并跟随一位专业的导师. 很多优 ...

你觉得一个好的瑜伽老师,会怎么说口令? 能将<瑜伽之光>里写的内容口述出来,没有遗漏指令,并且顺序正确?还是细致地讲解,根据每一个学员的练习情况做出指示? 都不是. 一个优秀的瑜伽老师能明 ...

瑜伽种类千万种,延伸出不同种类的瑜伽体式,就会有对应的不同作用效果! 那么我们常见的瑜伽体式中,你对这些体式的功效了解多少呢? 一些伽人经常留言:头疼有哪些体式可以缓解呀?气血虚做什么体式比较好呀?瘦 ...

艾杨格大师说过书籍的重要性.总结起来就一句话:靠谱的书籍比不靠谱的老师要靠谱得多. 之前也陆陆续续的给大家介绍过一些瑜伽体式练习和解剖方面的书.首先我介绍的书我自己都看过,其次书里的内容,我在练习中验 ...

瑜伽解剖学最近,参加了闺蜜组织的一次的瑜伽公益讲座,在讲座中,老师引发思考提问: "为什么现在有很多瑜伽练习者,不能从瑜伽练习中获得快乐?为什么有些瑜伽老师,练瑜伽后变得反而越来越狭隘?一 ...

◎本期语录思考作用于学习.生活与工作,也作用于视野与修行. --七月 ◎本期语录 ◎数学老师和家长的对话 ◎数学老师和学生的对话 ◎数学老师和语文老师的对话 ◎小学生作文 ◎中学生作文 ◎作家作品 ...

1940年10月的一天,陇东中学教师吴南山迈着沉重的步伐进了副校长陆为公的办公室,当时陆为公正在批文件,他放下手中的工作,热情的让吴南山坐下,然后问:"小吴,你找我,是工作中遇到了什么难题吗 ...

作为一名瑜伽老师,除了授课外,自己日常的进阶是必不可少的,对于瑜伽老师们来说,日常练习内容难度.强度和练习的频率都要有所区别. 所以,今天就分享10套序列,特别适合进阶的瑜伽老日常练习,还可以运用到有 ...

记得大周口上一次闻名于全国,是因为平坟事件,而这一次,竟然是学校教师体罚学生吃垃圾,直接摧残小花朵了.我很困惑,朗朗乾坤,怎么会有这样的学校.这样的校长.这样的老师?逼学生吃垃圾的老师,难道是脑子进水 ...

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