太极内功的修为方法是什么？ / 开普饭

我妈最近常看着我说,好像你的容貌变了?变得不一样了.我说何以见得?妈说你看你的耳垂变大变厚变有肉了,还有脸额头饱满了,眼睛有比以前更有神采了-- 一开始我还不以为然,和我妈开玩笑说,可能是人到中年身体 ...

内功是太极拳技的核心,它可以增强人的体质,提高拳艺水平,增加技击力度,亦可强化人体抗御外力的能力.这诸多功能均来自于"内气"锻炼,以及"气动"与"体动 ...

练太极内功后,除了过来人明眼人能知道你的阶段在哪里外,那就是靠自己,靠自我的觉察验证. 以下要说的这些体验都是沿途风景,不可执着留恋,看见了就欣赏,欣赏后就过了,不必迷恋.这些体验或现象的出现因人而异 ...

太极内功桩是太极拳门派中以健强身为目的的站桩功.它是以动静相兼,内外兼修并采用站式进行气功锻炼的一种方法,但体弱多病者也可以采用坐式练功.该功法由桩式组成.定式呼吸是吐纳,姿势变换是导引.这样在吐纳与 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

编者:该文作者系刘光斗("刘光魁"是刘光斗曾用名),现据刘培一誊本录出,文字一依原文未擅做改动,仅就原文的句读加以整理.因在转抄过程中部分语句出现错漏等问题,故在注释中略作说明.本 ...

太极两仪堂 16篇原创内容公众号太极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.)历代大师总结的六种太极内功修炼方法一定不要错过修炼内功是每个习武之人练习最重要的步骤,只有练出内功才能练出真功夫,太极拳 ...

太极内功---抓闭呼吸法 (2017-06-27 11:53:40) 一.意守---命门意守命门法:以意守命门为主,以气连络其它部位,循环不止,故又称"循环意守法". 练功开 ...

太极内功的修为方法是什么？