杨健侯秘传太极内功修练法 / 开普饭

导读 DAODU 太极拳是一种生命科学,能有效地促进人体生命向健康方向发展.并成为最佳的身心养生运动.神奇的健身功效日益为世人所瞩目,所称赞. 太极拳通过"意.气.神.形" ...

内劲基本功修炼法在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过 ...

神凝意静.沉缓松透.不僵不拙.自然合度. 首尾一贯.一气呵成.滔滔不绝.长如江流. [闻中学注:前四诀,每诀拆开,两字一解,共分八节.四诀为阵,八节为兵,如法如身.主帅不杀,雄狮百万各为战.后四诀,其 ...

(杨健侯宗师) 杨健侯生于清道光十二年(公元一八四二年),卒于民国六年(公元一九一七年).他的拳术刚柔并济,出神人化,刀.剑.杆各种器械无不精通.且善发弹,拿三.四弹丸于手中,往往能同时击中三.四只 ...

杨氏太极拳宗师杨健侯先生每与人敌,不论来者有力无力,无不跌出,而人未见其动手也. 有一善用刀剑者,与健候先生交手,先生仅以拂尘挫敌,每每一搭手,其人则处于背势,多被擒拿,使人不能近其身. 杨健侯先生善 ...

本诀叙述掤.捋.挤.按.采.捌.肘.靠,进.退.顾.盼.定等方法. 掤手两臂要圆撑动静虚实任意攻掤的姿势两臂要圆撑,高度与肩平,作一圆形.分单掤与双掤.单掤是左臂或右臂抬高与肩 ...

在内家拳练习中,太极.无极.八卦.五行所指含义绝非与道家.易学有直接关系,其所指是拳学修练过程中的寓义.其寓义在整个练功过程中的规律:在练劲过程中是指各种劲的成份与练法:在练体过程中是指以气血贯通人身 ...

杨班侯<九诀>是经杨班侯之徒牛连元先生手上留传出来,由其徒吴孟侠公布于世.方流出之际,杨澄甫多数传人尚健在,对<九诀>和牛连元本人持怀疑.否定态度,因为没听说杨家有此谱.当时在 ...

晚上好呀,阿弥陀佛. 以上一篇文章里面有古文,我觉得有一些人看了不是很容易看懂,但是这篇文章是连续的,我也就连续发上来了. 看古人的故事,要看出点门道来,要不然就和看小说差不多了,其中有一些失传的练法 ...

大家晚上好阿弥陀佛.杨氏太极的名声都是杨露禅和杨班侯父子二人给打出来的,要不是他们父子两的真功夫,现在京城也不会有那么人认识太极拳练习太极拳. 所以他们父子两是太极拳的大功臣,是太极门的承上启下的人物 ...

杨健侯秘传太极内功修练法