生活中，养护肠道，补充一物，少做二事，勤动三处！ / 开普饭

乳酸菌素片药理作用乳酸菌素片在肠道形成保护层,阻止病原菌.病毒的侵袭:刺激肠道分泌抗体,提高肠道免疫力:选择性杀死肠道致病菌,保护促进有益菌的生长:调节肠黏膜电解质.水分平衡:促进胃液分 ...

你知道嘛?我们有一肚子的菌,它们虽然很小,但是与我们人体有着千丝万缕的关系. 如何养出一肚子好菌,让我们的肠道保持健康状态? 记住这3点: 一.补充益生菌. 喝酸奶或者直接口服益生菌粉剂都可以让活的益 ...

大家好,我们又在这里相遇.吕凯特在不经意间这样说过,生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过.这句话语虽然很短,但不禁令我深思.那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验.随着生活节奏的加快,越来越 ...

①不要做过分扭曲或弯曲的动作:碰脚趾.躺下坐起直接起床. ②上床时:先坐在床上,用手扶着斜躺下,然后把脚放上床:不要头和背部用力来翻身,脊椎压力很大,容易骨折:要用手扶着,膝盖弯曲着翻身. ③拖地时: ...

心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也. 心脏,每分钟大约输送血液5升,给身体输送血液. 一旦心脏开始衰老,直到停止跳动,人的生命也将会趋于完结. 心脏的功能很强大,但是它也使很"脆弱&quo ...

心脏是人体最重要的器官,是人生命的"核心",它就像一个"泵",源源不断地为身体各个器官提供血液,滋养全身. 心脏它虽然功能强大,但是发生疾病时,也往往不留情面, ...

肾为先天之本,藏精主骨,主命门之火. 肾脏健康,则五脏俱荣.精力充沛.骨骼坚实. 耳聪目明.身强体壮. 肾不好,身体各个部位都会发生变化. 点击加载图片肾不好的人,身体有哪些变化? 1.异常脱发中 ...

经常吃点梨,润肺生津.止咳化痰,使人呼吸畅通舒适. 不过,梨性寒,蒸梨则可使其寒性降低,润燥清火更佳. 常饮三茶一.苦麦菜茶,清烟毒苦麦菜茶,泡水代茶饮,可祛痰止咳,改善咽喉不适,有益肺部健康. ...

入冬后,寒冷的气温,对心脏是一大"考验". 心脏,堪称"发动机". 然而,它看似强大,实则很脆弱. 气温每降低1℃,心脏病发病率会增加2%. 寒冷的刺激,会增加 ...

北青网 2021/03/02 21:37 1.少吃高脂肪食物虽然脂肪可以为人体提供能量,但如果脂肪摄入过多,会增加肝脏的负担. 这是因为脂肪的消化.分解都需要由肝脏分泌胆汁进行,摄入过多脂肪,肝脏需 ...

想必大家都了解,肝硬化是比较严重的肝部疾病. 在不同的阶段有相应的症状特征,目前临床上将肝硬化分成了失代偿和代偿两大类. 病前期表现不明显,一般进入到了中晚期,肝硬化就会显现出来,例如最为明显的症状就 ...

生活中，养护肠道，补充一物，少做二事，勤动三处！