养护心脏，常补一物，坚持二多，勤动三处 / 开普饭

医生警示:饭后2件事做太多,心脏承受不起 53岁的老郭,吃过晚饭后经常在楼下的麻将馆打上几圈.事发当天,老郭吃过晚饭,便下楼去打牌.可似乎老郭的"手气"不佳,总是"点炮& ...

人到六十,花甲之年,步入老年. 此时,硬朗健康的身体,是安享晚年的"根基". 那么,60岁后,为了健康,日常要怎么样养护身体呢? 60岁后,为了健康,坚持三慢,多补三物,做好三事, ...

肠道是人体重要的消化器官,肠包括小肠.大肠和直肠3大段. 肠道主要的功能就是食物的消化,吸收,以及废物的排出,大量的消化作用和产物的吸收都是在小肠内进行的,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经 ...

阅客资讯 2021/03/21 14:28 心脏是人体的动力泵,它能够帮助人体把血液输送到身体的各处,让身体各部位都能够及时的得到血液的滋养,维持身体正常的机能.心脏在体内属于一个动则牵动全身的枢纽器 ...

经常吃点梨,润肺生津.止咳化痰,使人呼吸畅通舒适. 不过,梨性寒,蒸梨则可使其寒性降低,润燥清火更佳. 常饮三茶一.苦麦菜茶,清烟毒苦麦菜茶,泡水代茶饮,可祛痰止咳,改善咽喉不适,有益肺部健康. ...

春生.夏长.秋收.冬藏. 立春后,万物复苏,养生要注重"生"字. 此时,肝气生发,养肝正当时,要抓住这个"黄金期". 若能在春季养好肝,可给来年一整年的健康,打 ...

50岁后,进入疾病"爆发期". 其中,脑梗,突发性强,致残率高,最易夺人性命. 50岁后,每10年,脑梗的发生风险,就会增加一倍,不得不防. 一旦出现这几种迹象,十有八九脑梗要来了 ...

人生在世,追求的无非就是名钱利,但是随着近些年来我国经济水平以及生活质量的提高,更多人开始追求自身的健康,走上了养生的道路,很多人为了避免身体出现慢性疾病,开始定期体检,这也导致了很多潜在的疾病的诊断 ...

[养护心脏常按劳宫穴]劳宫穴出<灵枢·本输>,别名五里.掌中.鬼路.属手厥阴心包经. 劳宫穴属于心包经,心包经对心脏起着保护作用,而劳宫穴是心包经上的要穴. 保健作用:劳宫穴有" ...

自古就有"内伤脾胃,百病丛生"一说.尤其在压力大.快节奏的现代生活中,喝酒.暴饮暴食.爱吃冰冷.腌制食物.久坐少动.焦虑紧张--种种不健康的生活习惯,让原本脆弱的脾胃更加不堪重负. ...

养护心脏，常补一物，坚持二多，勤动三处