自我教练保持觉察力 / 开普饭

大家好,我是子安同学. 感觉自己工作能力好去不受重用,你却不知道该怎么办,今天我来帮你解决这个疑问帮你找到出路.人都有一个盲点,就是觉得自己身上的某个能力或条件应该是优于平均水平,道我们身上都会有盲点 ...

大家好,我是泽政. 很多人遇到困难,不愿意开口求人,一部分人是害怕自己的请求被拒绝,一部分人是觉得别人帮不上忙,还有一部分人觉得不能向对方示弱. 其实在职场,聪明优秀的职场人,都擅于向别人提出请求,敢 ...

发布时间:2021-02-26 文:高琳来源:有意思教练(ID:MessageCoach) 在<令人心动的offer>第二季中,何老师提出了一个概念:"拒商". 在 ...

语言是一种非常奇妙的事物,它能令你如坐春风,也能将你打入十八层地狱.所谓良言一句三春暖,恶语伤人六月寒.会说话,已经成为高情商的标配. 但大多数人不会好好说话,或者说不知道该怎样好好说话.我们说话往往 ...

博友"细说心语"十天前在她的博客里讲了这样一件事情:班级里有同学发生纠纷,老师在处理此时的过程中,又带出了学生认为老师偏心的"抱怨".针对这些情况," ...

之前在公众号预告过周六的线下活动「深圳周末亲子财商+经济学桌游聚会」,虽然报名家庭没有预想中那么多,但是五队家庭整整一天的交流,也让星佳重新开始思考到底如何给孩子一个未成年之前的教育. 平心而论,今 ...

打赢你的内在战争持续地帮你聚焦目标,排除干扰,内通外顺,放松而专注地发挥潜能. 表现=潜能- 干扰 (performance=potential- interfere) 我们要做的是降低干扰,聚焦目 ...

孩子没有进取心,没有冲劲儿,没有状态,怎么办? 学习消极,只是外在的一种状态,而内在的原因可能就是他的低自我价值感.对自己不自信,那个"我"不够强大,"我不认可自己&qu ...

作者:小舟来源:了不起的郑立寒(zheng-li-han) 关于觉察力,我上网查了很多资料,有一个很好的解释:将潜意识意识化的过程. 通俗点来说,就是对我们的行为,想法/念头,情绪保持觉知,通过与外 ...

"过于自信的人,对于命运的强大懵然无知." 01 想要在这个社会混得体面,不可避免的要改变自己,而改变自己容易么? 答案或许是容易.如果让你明天早起,让你去趟健身房,或者连续一周不 ...

深度沟通,从降低海平面开始. 深度沟通,首先是跟自己沟通. 好的沟通,都是对人性的深度认知. 1.WHAT 什么是<深度沟通1:自我教练>? 区别于大家熟悉的"有效沟通&qu ...

怎么拥有超强的觉察力? 以前就讲过,我们这个觉察很容易误导人,以为觉察是一种方法功能.要坚持的某种状态,不断的提醒自己要觉察.要觉照.要觉醒. 其实都不对,觉察是你本来就有的,当你发现不是那么回事,这 ...

时光不过是我垂钓的溪流. 我饮水于斯,当我饮水时,我看到铺满鹅卵石的河床,于是觉察到它是多么浅啊. 潺潺流水缓缓而逝,但是永恒永存. 我愿痛饮,我愿在夜空之河垂钓,其间繁星遍布,如卵石铺满河底. 梭罗 ...

问:那么,散步练心法的原理是什么? 答:散步练心法,其实就是专注力练习,也就是将你的注意力集中在一个地方.轻轻地用心去感受脚底,有助于万念归一.佛家有"止观"法门,指的就是注意力集 ...

第十一章望闻问切与感而遂通:超越感官的觉察力望闻问切的重点是神气格局前段时间,网上关于中医脉诊是否准确有用的争论,还有中医出来准备应战,把脉辨男女.提出疑问的人,对中医了解很不足. 我们要避免站 ...

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