张三丰太极拳五十九六十式野马分鬃和揽雀尾式 / 开普饭

据<嵩山少林拳法>一书所说,人身有十拳:即头.肩.肘.掌.指.拳.臂.胯.膝.足.在进行搏击格斗时,对方往往用手指抓击.插击要害部位,或用掌法击打, 可见掌指都是一拳 .因此,在受到对方指 ...

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 野马分鬃,此式有 ...

揽雀尾式动作:同第十八式,如图55.图10.图11.图12.图13.图14.图15.图16.图17.图18.后接按十八式动作同样. 1.翻压插掌接上式.左掌稍牵引前伸进而转臂翻腕成压掌,右 ...

左顾右盼动作:同第十六式,如图51,图52.图53 1.回架十字上动不停.随之双掌内合相叉,由下至上又回到十字正架势,左手在内,右手在外,高与口平(图51) 2.右盼式接上式.左手由内向 ...

如封似闭动作:要点及用法同第十四式.如图46.图47. 1.开合搓手接上式.右拳意往前出,随后往后收回,平拳由外旋转腕渐变至掌,同时,左掌也意在拳上,先往拳背和腕处回搓,随后往前平掌推出, ...

挥手琵琶说明:此式为旋风摆腿后落定的架式,两手随身脚运动后划弧所落定之势,也是一个可变多势的防架,与怀抱琵琶一样,同第八式动作:上动不停.重心渐移至左腿,右掌坐腕后随身往前,下推出护在小腹 ...

张三丰太极拳开合摆腿动作: 1.腰身左转,左脚稍外撤,重心前移至左腿,同时两手分别由胸前变掌向左上右下分例出击,左掌心朝上变下,右掌心朝下(图147正.图147反). 2.身体继续左转,提起右脚,从 ...

揽雀尾式动作要领及用法说明均同第三十二式. 第三十二式进揽雀尾动作:基本与第三式相同,只是衔接处有所不同.动作如下:接上步封闭(图77)式,右脚变实,承受重心,左脚提起,左肘沉屈, ...

左右倒撵猴动作:接上式,身体左转,左脚回落,左手变掌,内旋左带化弧,右手与身同转时,上划弧与左掌成捋式(图140),待左脚落定后,右脚随起而击转腰身,动作如同第二十一式和第二十二式(如图6.图141 ...

张三丰太极拳回头扑食动作: 1.转身下势 ①接单鞭势,腰身右转,右勾手变掌,内旋一圈,由下经右肋再朝上翻掌劈出,随后左手呈弧形回收右胯侧(图129) ②重心不变,腰身松转,左脚内扣45度,左手随转身 ...

手挥琵琶[同第八式] 动作:上动不停.重心渐移至左腿,右掌坐腕后随身往前,下推出护在小腹与档之前;而右腿随跟而上,至左脚边落地,承受重心;左手由下向后.向上.再向前,即外旋至前,与左脚同时.左 ...

张三丰太极拳五十九六十式野马分鬃和揽雀尾式