三伏养生的方方面面 / 开普饭

小满节气已到,这是夏季六个节气中的第二个,此时农作物开始变得饱满,气候也已经有些燥热了.根据中医"天人相应"的理论,这一时段人体应注意蓄积一些精气和体力,以备即将到来的暑热天气对人 ...

从昨天开始,已正式进入三伏天!三伏天通常出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子.据了解,今年的伏天初伏10天,从7月17日到7月26日:中伏20天,从7月27日到8月15日:末伏1 ...

三伏天顺应夏"长",三伏养生注意营养 "小暑大暑,上蒸下煮",三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高,又潮湿闷热的日子,民间百姓说的"苦夏&qu ...

✨抓住三伏天让体质打个翻身仗✊✊✊

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

所谓"五色入五脏"! 身体的五脏都对应着不同颜色的食物. 即"红入心.黄入脾.青入肝.白入肺.黑入肾". 而三伏又是养生非常好的季节,所以这个时候补益五脏,可以 ...

孙郎中按:我从来都认为,对于中医的继承,传播远比治疗更重要.一位好的医生不能只闷头看病,如是的话只能说是匠医.临床即使再忙,也总有空闲的时候,不妨把自己的所思所悟写出来,与有缘读者分享,利人利己,多好 ...

进入了今年的加长版三伏天,气温高湿度大,不仅令人烦闷.乏力食欲差.睡不好觉,还容易诱发多种疾病.别担心,小编在此为您整理了三伏天养生的全攻略. 三伏饮食三伏天高温闷热,人往往都会出现食欲不振的情况. ...

原创唐略传统中医唐略昨天艾灸是中医养生治病的基本方法之一. 除了药.针,接着就是艾灸了. 用药,门槛很高: 用针,门槛也很高. 有喝药喝坏的,一碗药下去,病情加重: 也有扎针扎坏的,一针下去,人 ...

三伏养生的方方面面