尿酸高的人，要多吃素？提醒：4种“素菜”是隐形的“高嘌呤” / 开普饭

病情分析:萝卜嘌呤不高的,是属于低嘌呤食物,可以正常食用的,萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,水多味甜.微辣,且热量较低,膳食纤维.钙.磷.铁.钾.维生素C和叶酸的含量较高.嘌呤是 ...

曾经"穿不暖,吃不饱"的时代已经过去,随着经济水平的发展,生活质量有了显著的提高. 随着生活水平的提高,在饮食方面的选择更加丰富,而患有高血压,高血脂,高血糖的人数越来越多,而近年 ...

我们常说"病从口入",不健康的饮食是导致疾病的危险因素.如今,越来越多的人意识到了健康饮食的重要性,而一些慢性疾病患者,更是决心要"管住嘴",给自己定下了诸多& ...

尿酸是一种嘌呤代谢的最终产物,主要通过外部摄取及内部代谢两条途径在人体内生成.外部摄取是指通过摄入富含嘌呤或核酸蛋白的食物,这些食物在体内分解代谢,经过一系列的变化即可生成尿酸:内部代谢则是指细胞代谢 ...

文章由<中国临床营养网>与科爱营合作发布! 中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢金蕴科爱营专职营养师毕业于上海交通大学曾就职于妇幼保健医院主要负责医院膳食管理,婴幼儿.孕产 ...

指导专家中南大学湘雅医院国际医疗部内科姚佳梅副主任医师胡吃海喝一时爽, 不料嘌呤代谢紊乱多苦恼. 高尿酸血症危害广, 痛风找上门可不得了. 饮食中的嘌呤经过分解代谢产生尿酸,当机体嘌呤代 ...

我认识的不少叔叔伯伯爷爷,都有尿酸偏高的问题.所以吃饭时常听他们说: "我尿酸高,不能吃豆制品" 这种观念在医务人员中也很普遍. 一项针对亚太地区医学工作者的调查显示,有48%的医 ...

阅客资讯 2021/04/29 19:08 随着生活水平的不断提高,尿酸高已经成为了越来越多朋友面临的问题,尿酸高指的是人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,从而导致人体血液中尿酸增多的一种代谢性疾病,它的出现 ...

人们总爱将痛风的发生归于吃的肉和海鲜太多,认为只要不吃荤改吃素,痛风就不会再找上门.其实对于痛风病人的饮食,可不只是单纯的不吃荤或不吃素就行. 我们先来看看痛风产生的原因.人们身体内的尿酸水平的平衡是 ...

随着人们的生活条件越来越好,人们将更多的关注点放到了健康方面.很多人都会按期去体检,在常规体检中就有一项尿酸值的测定,当男性尿酸值高于420 μmol/L,女性尿酸值高于360 μmol/L时,就属于 ...

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尿酸一高,危害巨大. 高尿酸,被称为"第四高",是导致痛风的祸根. 但是,如果能够控制好尿酸,会大大减少痛风的发作频率. 一旦体内尿酸堆积过多,便容易过饱和析出,形成尿酸结晶盐. ...

现在人们生活条件越来越好,以前只有达官贵人才能享受到的美食,已经成了百姓餐桌上的常客,随着食物越吃越丰盛,患上"富贵病"的人也越来越多,高尿酸症也不再陌生,真可谓:"旧时 ...

在人体内有一种叫做嘌呤的物质,这种物质会使尿酸升高,从而出现代谢发生紊乱,引发各类疾病,如痛风就是最常见的疾病之一. 引起尿酸高的原因,与食用过量高嘌呤食物,以及体内嘌呤代谢出现问题和排泄量过少有关. ...

办公室的小秘密公众号主任说装傻的核心目的其实给自己的内心留足空间,以便进行操作和回旋,而不至于让外界把自己逼得很难受. 有人说,装傻是一种最高境界:有人说,装傻是一种最大智慧:还有人发现,装傻者 ...

生活中,大家皆是俗人,每个人都在为自己的"俗"而奔波忙碌,有的人为了钱,有的为了利,有的仅仅是为了生存,为"俗"而活,并不可耻. 作为俗人,我们要活的好,活的让 ...

单位事儿只为成功找方法,不为失败找理由! 公众号装傻的人为什么越来越多? 有人说,装傻是一种最高境界:有人说,装傻是一种最大智慧:还有人发现,装傻者人缘最好.提升最快. 于是,装傻的人越来越多. ...

尿酸高的人，要多吃素？提醒：4种“素菜”是隐形的“高嘌呤”