养“精气神”要诀“引气纳丹田，呼达四稍”只需这样就能做到？ / 开普饭

<口内生津> 口内玉液咽丹田,身心舒适感泰然. 白玉齿边有玉泉,涓涓育我度华年. <拳架> 拳架可分高中低,因人而异看功力. 高势双膝稍弯曲,体弱初学最常用. 低势大腿近水平, ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来. - 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.<东医宝鉴>引<仙经>之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述 ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来. 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.<东医宝鉴>引<仙经>之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:& ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来. 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.<东医宝鉴>引<仙经>之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:&q ...

家庭里面养花,已经成为了人们日常生活的一种习惯,但这种习惯是非常好的,因为养花不仅对人们的心态有放松效果,而且对人们的身体健康也有着很大帮助.而在众多花卉植物中,茶花是人们最为喜爱的一种,因此在很多地 ...

有部分新手朋友可能会有这样的问题:明明自己的的多肉植物已经过了服盆期,可是为什么就是不见长?明明已经生长多年的多肉植物,为什么生长期却停止生长了?等等,明明是谁?咳咳...明明的这些现象说明你该给肉肉 ...

石榴树是少有的能在家中种植的果树,它既能开花又能结果,在室内还可以做观景养殖,因为开出的花和结的果实色彩都是橙红色的,鲜艳又喜庆,因此也被人们赋予了多子多福的寓意. 种好一颗石榴树,在家中也能一边赏花 ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被武术内功.各派气功广为引用. <东医宝鉴>引<仙经>之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的 ...

十一年前的草原生活,给我留下了许多美好的记忆,白云般的羊群.成串儿的勒勒车.清香的奶茶.酥脆的炒米--,然而印象最深的,还是呼达古拉的名字.它不但使我了解了她,而且了解了蒙古这个民族. 当部队推进到中 ...

本期导读你看得懂你的脸色吗? 周末了,总喜欢约朋友去公园闲游,赏赏景,一遇到开得漂亮的花,就忍不住停下脚步,合照一张发朋友圈. 一拍照,问题就来了,花开得那么娇嫩明艳,但我们的脸却呈土色,又黄 ...

养“精气神”要诀“引气纳丹田，呼达四稍”只需这样就能做到？