如何引气入丹田？如何呼气达四稍？ / 开普饭

<口内生津> 口内玉液咽丹田,身心舒适感泰然. 白玉齿边有玉泉,涓涓育我度华年. <拳架> 拳架可分高中低,因人而异看功力. 高势双膝稍弯曲,体弱初学最常用. 低势大腿近水平, ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来. - 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.<东医宝鉴>引<仙经>之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述 ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来. 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.<东医宝鉴>引<仙经>之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:& ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来.丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用. <东医宝鉴>引<仙经>之文,指出了丹田的所在,还阐述了丹田的功能:" ...

脐下三寸,主纳气,是人体之气的由来. 丹田原是道教内丹派修炼精气神的术语,现在已被各派气功广为引用.<东医宝鉴>引<仙经>之文,不仅指出丹田的所在,而且还阐述了丹田的功能:&q ...

修行在人间南屏隐士在遇到高人之前,我向卢连芳老师请教过李长隽的练法,卢连芳老师老师告诉我说,李少波老先生对李长隽的练法有不同意见.遇到高人后我再次向高人请教李长隽的练法,高人对李长隽的练法 ...

腹腔式呼吸就是在丹田那里吸气和呼气,而不是在嘴巴或者鼻子那里吸气和呼气,更不是在胸腔那里吸气和呼气,你只要说话唱歌,无论吸气还是呼气都用腹部(丹田)呼吸,你就能控制气息了,气息是由腹部(丹田)控制的, ...

问:动功的第五节的"犀牛望月".当上面那只手接到能量后,是顺着吸气从手将能量吸入身体呢?还是其实不是吸入身的体,而是顺着动作将能量按在脚旁的地下呢? 答:手指向天空是可以吸收宇宙能 ...

用意不用力. 我在<武魂太极>上最新的专栏文章将"心猿意马". 总感觉挂一漏万, 所以在这里补充一下. 拳经上, 李老的书中, 两个地方提到必须"意成&quo ...

太极拳把丹田作炼气汇集之穴,称气海,取万流归海之意.然后通过任督之脉,疏散各经络,故称"气从丹田出",也称"力从丹田发".而练功过程称"气沉丹田&qu ...

如何引气入丹田？如何呼气达四稍？