冬季喝汤最滋补！9款冬季滋补汤品 / 开普饭

女人生完孩子后,身体很虚弱,在月子里需要吃一些有营养的东西来补身体,且容易吸收消化,才能更快恢复身体.下面我们一起看看适合月子里吃的补汤有哪些吧! 适合坐月子喝的汤 1.猪蹄花生汤材料:猪脚1只,花 ...

胡椒根煲猪肚功效:祛湿除痹.舒筋活络.健脾暖胃材料:胡椒根40~60克.猪肚1个.陈皮1/4个.生姜2~3片. 做法:各物分别洗净.陈皮去瓤:猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净.一起与生姜放进瓦煲内 ...

冬季可是进补的好时节,寒冷的夜晚喝一碗热腾腾的滋补靓汤再好不过了先来说说冬天饮食要注意几个原则有保温.御寒.防燥的作用 1.多补充热源食物,增加热能的供给,提高身体对低温的耐受力 2.钙在人体 ...

[排骨山药汤] 食材:排骨,山药,胡萝卜,生姜,料酒,小葱,食盐做法: 1.山药刮皮切成长段,可以用一根筷子插进山药里,这样刮皮时手不痒,原萝卜切成滚刀块. 2.排骨洗干净,冷水上锅,加生姜,料酒焯 ...

寒冷的冬季,热汤成为了家家户户餐桌上的常客.无论是为了冬令进补,还是为了暖暖冻得哆嗦的身体,一口热汤,成为了许多人的顶级享受. 然而,对于一些人来说,喝汤的方式不对,却会带来意想不到的危害,轻者加重肾 ...

"三九补一冬,来年无病痛",冬季养生不仅要"藏",更要注重"补",从食物中汲取营养.滋补身体,可谓明智之举. 冬季寒冷干燥,容易损伤人体津液 ...

人民资讯 2021/01/08 10:11 寒冷的冬日,一碗热汤不仅可以驱逐身上的寒气,内心的满足感也会平添几分.自古以来,我国民间一直有煲汤的习惯,人们认为,喝汤可以大补,比吃肉还有营养,有利于抵御 ...

冬季很快就要来了,想要在寒冷的冬季保健身体,降低生病的概率,就要提前做好保健措施.其中,饮食养生是非常不错的方法,建议冬季要多喝滋补汤.每天坚持喝汤,对身体非常有好处,想要知道冬季喝汤的好处吗?想知道 ...

养生之道网导读:冬季滋阴补肾吃什么好呢?这是一个值得深思的问题.冬季大家都爱吃一些美食养生,但是往往都会盲目的去吃一些食物去补肾滋阴,这样可能会导致身体不但没补好,还增加了疾病危害身体的几率,所以要科 ...

一,紫菜虾皮豆腐汤 1,嫩豆腐切成小块,紫菜和虾皮分别用清水冲洗两遍. 2,热锅凉油,放入姜丝爆香. 3,加入适量清水,把豆腐和虾皮倒进来,大火煮开后转中小火煮5分钟. 4,把淘洗干净的紫菜倒进来,煮 ...

中国有句老话"晨起先喝汤,到老胃不伤 " . 从健康角度来看,汤更适合饭前喝,一方面增加饱腹感,有利于减肥.另一方面饭前喝汤可以润滑消化道,同时能充分吸收汤中的营养物质. 在民 ...

冬季喝汤最滋补！9款冬季滋补汤品