一旦有七个信号出现，那就是身体疲劳的信号，不休息身体就会报废 / 开普饭

作者:朗读君 01 从睡眠周期看你家孩子睡得如何? 关于睡眠的争论一直从未停止,入睡时间,睡眠时间,都是各位家长所关心的. 一直到央视提出,比睡够8小时更重要的是睡够"睡眠周期&quo ...

跑步指南针 11篇原创内容公众号为什么有些人很努力跑步了,可还是越跑越觉得自己很疲惫,并没有变得越来越健康呢?可能问题就出在,你有些过于努力的去跑步,从而导致你身体无法承受这程度的运动量,产生了运 ...

饮食方法正确才能让身体保持健康状态,现在很多懂得养生的人提倡每顿饭吃到七八分饱,认为不能吃太饱,因为感觉到饱胀感明显已经摄入过多食物了,不仅会能量获取过多让身体发胖,影响很多指标变化,还可能吃太饱增加 ...

遗精是很多男性都会遇到的,也是比较尴尬的一种情况.由于这种情况和性有关系,因此很多人不愿意多谈相关的话题.其实遗精的原因有很多,心理因素和身体因素都有可能导致遗精,在生活中多加注意,可以预防遗精. 有 ...

在现代工作和生活的压力下,生态环境的破坏,造成了许多不良生活习惯,而人们往往不以为然.实际上,这其中也隐藏着发生不孕不育的巨大危险因素. 夫妻年龄从科学的角度来看,随着年龄的增长,女性不育症的发生率 ...

现在的人最担心的就是癌症的出现了,卵巢癌就是女性比较担心的癌症之一.然而有七成的人被卵巢癌找上门时都不知道,其实卵巢癌的死亡非常的高,是妇科癌症中的首位.想要避免就应该及早的发现,那你知道怎么去发现卵 ...

五脏的问题都有什么反应?太重要了!请你一定要看! 一.肝脏肝脏有问题时--尤其得了肝炎,以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作. 1.右上腹闷痛. 2.右后腰酸痛. 3.右肩感觉酸.麻.痛, ...

如果是天生的就有竖纹的话,并且父母长辈的指甲也都有这种情况,那么就无需太担心,这也有一定的遗传的影响,并不是暗示你的身体不好,是正常的生理现象. 当指甲上出现黑色的竖纹时,就要开始上心了,很有可能就是 ...

身体出现这些信号,千万要注意,医生:这是要及时清肺了中医讲肺主气,是保证外界氧气可正常进入人体内,体内的二氧化碳顺利排出体外的器官,也被人称之为最为娇嫩的器官,这是因肺部需同外界进行气体交换,易 ...

我们都知道喝茶好,可是所谓过犹不及,当你出现这些情况的时候,放下茶杯,速速退散! 喜欢喝茶的朋友都知道,茶种类有很多,不同的茶有不同的功效和茶性. 为了能让我们迅速了解自己的身体状况,我们的身体会发送 ...

老中医提醒:五脏有"火",身体会发出信号告知,看看你占了几个? 一.心有火皮肤相对粗糙,易干裂舌苔黄厚,舌尖发红,面红耳赤大便干结,小便短赤寐多噩梦,心烦气躁口舌生疮.腐 ...

一旦有七个信号出现，那就是身体疲劳的信号，不休息身体就会报废