九月:水逆结束了

八月底到九月消沉了一个月,慢慢的恢复了精力,开始琢磨一些有趣的事情。

我不知道别人如何,反正我自己是有着明显有迹可循的情绪周期。我现在并不刻意的要求自己了,在情绪低落的时候,不逼迫自己,做一些平常的事情,慢慢度过低落期。情绪高涨的时候,就给自己加把火,恨不得没日没夜的干活。削峰填谷既然不太可能,就让自己的生活起起伏伏,更精彩吧。

微信读书

九月明显在向上走。这个月做了许多事情,特别是下半个月,每天几乎都安排得很满,还嫌不够。仅仅下半个月,读完了4本书,分别是《局外人》、《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》、《岛上书店》、《个人金融新格局》。同时在阅读的还有另外8本,分别是:《自在文章》、《小说稗类》、《男人这东西》、《滚雪球:巴菲特和他的财富人生》上、《有本事文艺一辈子》、《经济学通识》、《以色列:一个国家的诞生》、《人性的弱点》。

每一本我都翻开如饥似渴的阅读,很久没有短时间读这么多书了。

之所以可以做到读这么多书,因为最近开始用微信阅读APP。之前我有个不太好的习惯,常常没事拿起手机刷朋友圈,一分钟都停不下来。朋友圈刷完就开始玩手游,有时候无聊又很累,不想做动脑筋的事情,我也玩手游。不知不觉浪费了很多时间。用手机阅读电子虽然比较累眼睛,但是可以改掉坏习惯:每当我那起手机打开手游的时候,我就强迫自己关掉游戏读书。我没有规定自己必须读多少书,仅仅是用读书来替换掉游戏的时间。

这样做的效果很显著:手游一个月几乎没怎么碰过了。用手机读完三本电子书。每周用手机阅读的时间平均超过5个小时

《微习惯》

《微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则》

这本书非常简单,给我的启发也很大:

1、21天不一定能养成一个习惯,因为习惯的培养因人、因事而异,有的事情两三天就能形成习惯,比如我的生物钟,我只要连续三天按时起床,第四天我就不需要闹钟了。有的事情需要一百多天才能慢慢养成习惯,不一而足。

2、微习惯是一种将目标拆分到最小单元的习惯养成法。比如我想坚持运动,所以从我自己能接受的最小的运动量开始养成习惯,每天爬一层楼的楼梯。

3、每天坚持做一点点,比一天做很多,效果更好。习惯贵在坚持。

4、小到微不足道到的习惯,更有利于坚持,毕竟,只需要一分钟就完成的动作,坚持起来,根本不会消耗精力,而且内心不会有什么抵触感。

5、习惯也有惯性,坚持微习惯,绝对会超出预期。比如每天坚持爬一层楼,爬完以后我并不介意再多爬一两步。每天坚持写50个子,其实我常常写一千多字。

6、我坚持每天写作已有半个月,积累了不少可以创作发挥的素材。及时记录想法,比等到有长时间可以写作的时候,再回想当时的想法直接创作,要容易得多。

7、微习惯,小到感觉不到它们的存在。每天只体现在我的记录表里。

桌面日历

最近发现了一款非常好用的小工具:桌面日历。它只有windows版本,没有IOS版,也暂时还没有移动版本。但是对我来说已经够用了。每天在办公电脑的桌面上记录当天要完成的任务,也方面浏览一周和一个月的工作计划和总结。当然,还可以跟家里的办公电脑同步共享信息。最重要的是,颜值高,还免费。

这是我的电脑桌面

欧阳询

上个月闲下来的日子,每天下班就回家,回家就开始练字。我认真对比了下各书家名帖,最后选了欧阳询的做范本。认真读帖,找入门练习的方法。一个月不到,写完了一本字帖,尔后开始临帖,也是有模有样啦。新刻了一枚名章,准备做藏书章,把家里喜欢的书都盖一遍,不喜欢的书都扔了。

少不了的剧

《西部世界》,我才看到第三集

《奇葩说》第四季终于看完了,顺便看了一点点《饭局的诱惑》《男子甜点俱乐部》

《蝙蝠侠》1-3一口气看完,很过瘾

《敦刻尔克》、《看不见的客人》都是今年荧幕最佳

本月只写了一篇影评和一篇书评

《看不见的客人》:谁说文科生/女生不能有逻辑!

《岛上书店》:没有人是一座孤岛,一本书就是一个世界

今天大家都出去浪了,我虽然在家,但拥有自己的筱视界!

(0)

相关推荐

  • 记录:1月份过去了,7本书,3份保险

    大家好,我是宝刀君,很高兴我们又见面了~ 今天是1月的最后一天了,发文是记录下生活,咱们一起唠嗑聊一聊吧~~ 1.保险 这个月做的最重要的事情,我觉得是终于把心头一直操心的保险的事情给办了. 其实买保 ...

  • 灵魂一问:被手机绑架,是一种什么样的体验?

    书海泛舟,人间清欢 这是书语人间为你解读的第595本书 <不分心> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<不分心>. 不得不说,想要在信息化时代保持注意力的高度集 ...

  • 睡前玩手机,不用半个月,这7个问题会“不请自来”!

    若长期睡前玩手机,不用半个月,这7个问题会"不请自来"! 楚舞吴歌关注今天10:06大图模式随着科技的迅速发展,手机已经成为了我们生活中的一部分,几乎大部分事情我们都可以通过手机来 ...

  • 《社会心理学》:看不懂的自我和直觉错误

    文:潇湘蓝 <社会心理学>:看不懂的自我和直觉错误 潇湘蓝     戴维·迈尔斯的<社会心理学>,不管豆瓣的评分如何高.它就是一本教科书.你想象下要在沙发上捧起课堂里学习几年的 ...

  • 跟大家分享一个非常实用的小妙招,咋天我手...

    跟大家分享一个非常实用的小妙招,咋天我手机桌面上的微信突然就消失了,现在的手机也太敏感了吧,我很荒乱不知所措,马上想去百度查一下怎么恢复,查了半天,按百度教的步驟(七,八个呢)去操作,先去找设置,然后 ...

  • ​时间都去哪儿了

    有很多朋友问我怎么管理时间,我一般都是推荐一个叫做"番茄钟"的app.之前总是有很高的热情给感兴趣的人介绍一些时间管理的办法或者相关理论,长时间下来发现大家也不过是问问而已,并没有 ...

  • 成年人最极致的自律,从这8件小事开始

    "人比人气死人,熊,你说我怎么就不能像她们那么自律,那么优秀呢--" 这位女生在后台留言告诉熊,她有几位超自律的同事,总是能以高标准要求自己,把时间安排得妥妥帖帖,工作也完成的一丝 ...

  • 水逆结束!教你下一步该怎么做!

    2017年的第二次水逆终于结束啦! 小仙女们是不是真真切切的感觉到了这24天的不顺? 与另一半简直无法沟通!老板为什么就是不能接纳我的看法!大脑一片浆糊怎么办! 是的,这就是可恶水逆期的典型症状啦! ...

  • 一周运势 | 这周水逆结束新月来了!

    cece constellation Monday,December  18,2017 周运势在本周星象后面哦~ 本周星象 今天14:30开启了2017年最后一次新月许愿,之后的48小时内是非常适合许 ...

  • 8.13~8.19星象和运势 | 水逆结束倒计时,Action!

    今日运势.缘分合盘.专业星盘.骰子.塔罗.专属报告 应有尽有好嘛 星期一 13 Aug 2018 宜愉悦  忌呆滞 如果你曾歌颂黎明,那么也请你拥抱黑暗. 封面|碎容颜 on 设计宝 ▲动图|GIPH ...

  • 8.20~8.26星象和运势 | 水逆结束的第一周,我们迎来了土象大三角

    今日运势.缘分合盘.专业星盘.骰子.塔罗.专属报告 都在我这里 星期一 20 Aug 2018 宜放松  忌紧绷 Life is real, life is earnest. ▲gif|Soogif ...

  • 水逆结束 射手新月,为2019年许个愿吧!

    今日运势.缘分合盘.专业星盘.骰子.塔罗.专属报告 都在我这里 GIF| on GIPHY 2018年最后一次水逆,在今天结束 2018年最后一次新月,在今天开始 2018年12月7日 05:22 水 ...

  • 11.18~11.24|水逆结束,你会迎来怎样的转机?

    本周星象分析 「 一周星象分析(11.18-11.24)」  本周星座运势  上升为主太阳为辅 小测说桃花不错的时候,不如考虑一下去参加个小活动吧! 白羊座 白羊座本周可能总是会觉得心里憋着一口气,不 ...

  • 水逆结束迎好运!“宇宙第一大吉星” 木星就要换座啦!

    <好运你快看这里> 每天起床第一句 先给自己打个气 今天水逆仍继续 阴影期也需注意 但是木星将换座 好运好运看这里 水星它,终于要顺行了! 从10月31日的23:41开始的水星逆行,会在1 ...

  • 3月星象分析|水逆结束,撒花庆祝!

    3月重要星象 <<  上下滑动查看  >> 3.4 0:44  金星四分土星 19:07 水星进入水瓶座 3.5 5:24 水星六分金星 11:07 金星进入金牛座 3.8 2 ...

  • 水逆结束啦!十二星座能迎来好运吗?

    今天给大家带来一个好消息-水星逆行将在7月12日16:26结束! 这次的水星逆行,所在的轴线是当下非常热点的摩羯-巨蟹轴线,而恢复顺行的水星,也会给大家暂时处于停滞的生活带来一些新的信息,例如被新公司 ...