睡前玩手机，不用半个月，这7个问题会“不请自来”！
若长期睡前玩手机，不用半个月，这7个问题会“不请自来”！
大图模式广告震惊:特种队长归隐花都,各类人问尤物,却相继出现在他的身边但是经过我半个月睡前玩手机的观察，有这么7大问题接踵而来。睡眠质量下降在睡前玩手机我们大脑很有可能接收到许多好玩有趣的事物，从而刺激到大脑的神经，所以睡觉的时候大脑很可能依然处于一种非常活跃的状态，在这种状态下有可能出现两种情况，一种就是导致失眠，一直回忆着手机屏幕里的新鲜事物，还有一种情况就是导致浅睡眠，睡眠质量下降，第二天起来依然会感受到疲惫，精神萎靡。
大图模式影响正常作息时间睡前抱着手机玩会有一种很安稳的感觉，没有了白天的工作和生活上的繁忙，可以轻松躺在床上，畅快的遨游在手机的娱乐世界里面，所以这种安乐的状态让人很舒服也很难得到时间上的满足，所以很有可能玩着玩着几个小时就一眨眼功夫过去了，影响了正常的作息时间，第二天早上也会起不来。
大图模式广告35万！上海杨浦区新出房源，环境好价格低，均价9000元/平！影响视力很多人睡前玩手机都是侧躺着的，侧躺着玩手机容易导致一只眼睛受到压迫，从而导致一只眼睛度数加深，两只眼睛度数出现偏差。还有晚上的光线没有白天的好，而且手机的屏幕通常都很亮，躺着直视屏幕对眼睛刺激非常大，所以非常容易影响视力。
大图模式诱发颈椎病晚上躺着玩手机大家通常都是什么姿势舒服用什么姿势，持续就了都会发现怎么浑身酸痛，这就是自己的背部长期处于弯曲的状态下导致的，所以长期睡前玩手机还会诱发颈椎病。
大图模式广告了解装修房子的步骤大全,找装修攻略,装修公司,免费提供装修报价,量房,设计服务.皮肤黯淡无光都知道睡前玩手机容易影响正常的作息习惯，导致生物钟紊乱，所以身体内的各项激素容易失衡，从而导致皮肤暗淡，整个人无神；还有手机屏幕的光长时间照射脸部肌肤也容易造成皮肤出油，毛孔堵塞，这也是现在年轻人皮肤出油长痘的一大罪魁祸首。
大图模式反应迟钝经常熬夜玩手机第二天起来会很困顿，做什么事情都没有精神，时间长了还会导致身体的机能下降，大脑运转的速度降低，显得整个人反应越来越迟钝。
大图模式做事拖延很多人手机越玩越入迷，连睡觉前都要一直玩，形成了习惯，导致最后做什么事情都要不间断玩手机，慢慢就形成了做事拖拉拖延的坏习惯。
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