医生提醒：长期睡前玩手机，6件麻烦事可能来“敲门” / 开普饭

手机为什么是「睡眠杀手」? 你的计划是:今晚绝对不熬夜了,10:30洗好上床,玩半个小时手机就睡觉. 现实却是:10:30准时上床了,11:00玩手机,11:30玩手机,12:00过了,又是一个熬夜的 ...

目前养生这些话题应该更多人,自己的身体状况也很重要,一般来说,保健应该做好生活的各个方面.早起3点,睡前4点.这可以说是一些养生的小窍门.让我们一起认识一下吧. 早起3要 1.要喝水早上起床时一定要 ...

手机已经成为每个人生活中的一部分了,不论干什么都离不开它,很多人睡前也要玩一会儿手机,不然总觉得会错过什么新闻和消息.其实,随着手机功能"进化"得越来越强大,也慢慢渗透到我们的生活 ...

生活中很多人对手机依赖,一会儿不玩手机就浑身不自在,总是感觉会错过很多重要的信息,殊不知依赖手机有健康隐患,在长时间使用手机之后屏幕光线的刺激或者总是保持某些姿势,都在无形中影响着健康,因此,要了解睡 ...

如果用一句话来形容现代人对手机的痴迷程度,那么"200年前是鸦片,200年后是手机"这句话最为恰当不过. 空口无凭,让我们来看一下<2019中国网络视听发展研究报告>对 ...

长期"睡前"玩手机的人,身体可能会出现4个变化,快看你有没有阅客资讯 2021/04/22 14:38 你们有计算过你们一天玩手机的时间是多久吗?是不是一有时间就会拿起手机呢?现 ...

时间:2021年01月23日 10:14:18 中财网随着现在科学技术的进步,网络也越来越发达,很多人都成了低头一族,即便是一些老年朋友,在睡觉之前也会先刷一刷手机.所以现在的人对于手机简直就是一种 ...

手机作为一种通讯工具,在生活中扮演着越来越重要的角色.日常除了用手机联系亲朋.进行社交,还有部分时间需要用于工作.学习,因此很多人一整天都离不开手机.但每每结束了一天的疲惫,许多人一到晚上就只想躺在床 ...

睡前不玩一会儿手机,都感觉自己无法入睡.睡前玩手机这惯,几乎遍布各个年龄层.对于许多人来说,结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机.看电视,是一天中最舒心惬意的时刻.但是,这样一个"舒服" ...

睡前不玩一会儿手机,都感觉自己无法入睡. 现在握着手机的你,是不是正保持着下图的这个姿势? 睡前玩手机这个习惯,几乎遍布各个年龄层.对于许多人来说,结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机.看电视,是一天中最 ...

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随着科技的快速发展,咱们现在的生活越来越便利,手机的出现更是使不少人惊叹科技带给我们的便利和快捷,手机现在不是年轻人的专利,很多老年人也是人手一部,日常生活中更是离不开它,很多人的一天都是伴随着手机度 ...

医生提醒：长期睡前玩手机，6件麻烦事可能来“敲门”