长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个“痛苦”或许会落你身上 / 开普饭

睡眠是人体最佳的修复方式,可是,很多人的睡眠质量比较差,特别是会经常在凌晨的3-4点自然醒,就再也睡不着,早晨起床后精神很差,也可能会影响到你的工作质量,长此以往,身体健康程度就会变差,那么,为什么总 ...

大多人都知道熬夜对身体不好,但是不知不觉却熬到了深夜.除了忙于工作之外,更多的人是沉浸在手机中,而且不分年龄.长时间的熬夜习惯,会让人的身体素质越变越差,出现很多亚健康问题.时间久了,身体被熬垮了,健 ...

生活中很多人对手机依赖,一会儿不玩手机就浑身不自在,总是感觉会错过很多重要的信息,殊不知依赖手机有健康隐患,在长时间使用手机之后屏幕光线的刺激或者总是保持某些姿势,都在无形中影响着健康,因此,要了解睡 ...

随着科技的快速发展,咱们现在的生活越来越便利,手机的出现更是使不少人惊叹科技带给我们的便利和快捷,手机现在不是年轻人的专利,很多老年人也是人手一部,日常生活中更是离不开它,很多人的一天都是伴随着手机度 ...

睡前不玩一会儿手机,都感觉自己无法入睡. 现在握着手机的你,是不是正保持着下图的这个姿势? 睡前玩手机这个习惯,几乎遍布各个年龄层.对于许多人来说,结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机.看电视,是一天中最 ...

哈喽,大家好!欢迎大家来到最新一期的文君君课堂.每天给大家分享不一样的知识供大家学习.阅读本文前,请您先点击上面的"时尚达人文君君",再点击"关注",这样您就可 ...

针推医学论坛 Official Account 睡前不玩一会儿手机,都感觉自己无法入睡.睡前玩手机这惯,几乎遍布各个年龄层. 对于许多人来说,结束了一天的忙碌,靠在床头刷手机.看电视,是一天中最舒心惬 ...

长期"睡前"玩手机的人,身体可能会出现4个变化,快看你有没有阅客资讯 2021/04/22 14:38 你们有计算过你们一天玩手机的时间是多久吗?是不是一有时间就会拿起手机呢?现 ...

时间:2021年01月23日 10:14:18 中财网随着现在科学技术的进步,网络也越来越发达,很多人都成了低头一族,即便是一些老年朋友,在睡觉之前也会先刷一刷手机.所以现在的人对于手机简直就是一种 ...

如果用一句话来形容现代人对手机的痴迷程度,那么"200年前是鸦片,200年后是手机"这句话最为恰当不过. 空口无凭,让我们来看一下<2019中国网络视听发展研究报告>对 ...

长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个“痛苦”或许会落你身上