日·知 | 写作是一种自我疗愈 / 开普饭

无数个夜晚,我在拷问自己,我究竟会什么?我有什么技术?我有哪些特长?我哪些方面比别人强?如果现在我失业了,出去自谋职业,我能干什么?我会选择什么职业?答案令人很失望. 我是一名理工生,但20多年前早已 ...

白驹过隙,岁月不居,转眼间一年时间过去了.在感叹时光飞逝的同时,也深感岁月的无情与无奈. 一年来,失去了很多,青春不再,岁月无痕.有过失意的彷徨,有过困境的无奈,有过奋力的挣扎. 一年来,得到了不 ...

第426篇文章 2019年1月6日,星期日,晴时光荏苒,岁月如梭,一年时间眨眼就过去了,岁月的年轮又增加了一圈.在感叹时间飞逝的同时,新的一年又过去了几天. 这几天,简书上的文章大多以回顾总结201 ...

说实在的,写下这个题目的时候,我的内心是不安静的.作为一个写作小白,我只是用文字来表达自己的一些零零碎碎的生活琐事,只是一种记录,根本谈不上写作. 曾经幻想过许多种退休后的生活状态,也为退休后的生活做 ...

现在坚持每天日更的朋友有很多.大家为了实现心中那个遥远而美丽的梦,都在不懈努力着,都希望通过自己的辛勤耕耘,实现年儿时的文字梦. 我自己也在坚持日更,截止到今天,已经实现日更277天.基本上是一日一更 ...

让阅读成为习惯,让灵魂拥有温度作者简介鲁昌贤,安徽省霍邱县人,在微刊和报纸发表过文章. 回望:一个业余写作者的心声子鼠即将在鞭炮声中远去,丑牛将从节庆的春联里走来.一年的时间又从指缝间悄悄流走, ...

人往往在痛苦的时候表达多,特别舒适的时候,反而说不出什么,转向去学习输入一些东西.所以,心情平静坦然时阅读,情绪波动时写作. 冬季雾霾容易抑郁,不论在南方还是北方,精神熵太多容易活得不爽,以为自己有思 ...

你本善良,缘何多病,皆因吃了五毒丸. 古人说:百病由心生! 善人说:怒恨怨恼烦,人生五毒丸,吃半丸就生病,吃一丸就要命. 01 偏头痛 --心理潜意识诱因抗拒被别人操纵自我意识.行为方式.个性习惯等 ...

公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 公益直播中,马丁纳博士夫妇教给大家治疗癌症及抑郁的自助方法. 展开

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

建立承诺与专注 -- 当我们真心想要疗愈时,整个生命为了把曾经深埋的感觉唤醒,会变成一个竞技场.开始觉知道自己所携带着的创伤时,所有曾经被压抑的感觉与活力,自然地都会浮现出来.即使是微不足道的生活琐 ...

最近,看了一部非常有意思的韩剧<虽然是精神病但没关系>,该剧开播豆瓣评分高达9.2分,直到结局稳定在8.8分. 不仅仅如此,它更是一部"你有病我有病人人都有病"的治愈型 ...

在教育孩子之前,先学会怎样调整好自己. (1)投射:你是否把孩子当做替罪羊.把自己过去经历的感受和痛苦,投射到当下,放在孩子身上,然后产生了很多莫名其妙的行为,如对孩子大吼大叫,跟孩给孩子分清责任(错 ...

一."生活在现在". 不要为明天担心,也不要总是为昨天而后悔,把你的精神力量集中在今天.过好了今天,你就过好了一生. 二."生活在这里". 对于远处发生的事,我 ...

我们总会遇到一些事情让自己十分郁闷,生活中也是处处存在烦恼,而当自己郁闷的时候,恰巧身边没有什么人可以倾诉,这时候自己在那里生气很容易影响到心理健康. 那我们该怎么办呢?深圳优眠心理咨询中心这里有三 ...

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