花生美味又养生 / 开普饭

香菜,又称芫荽.胡荽.香荽.为双子叶植物纲.伞形目.伞形科.芫荽属的一个植物种,一.二年生草本植物,是人们熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤.饮中的上佳佐料.香菜的药用价值较高,起 ...

文章导读盐干花生仁也被称作咸干花生仁,是归属于一道地方美食,口味香酥,醇香爽口,是老少咸宜的食材,并且作法也非常简单,营养成分丰富多彩,能够补充身体所需要的蛋白及其维他命,自身还可以在家里开展制做, ...

大叔下厨房:鲜香酥脆的怪味花生豆.一颗颗看似朴素平凡的小豆豆,入口却有麻.辣.香.甜.咸的无穷滋味,真是越吃越香,不控制着点儿,一会一袋子就吃光了. 其实这绝妙滋味的秘诀,全在这花生豆外挂的浆料里,只 ...

鲍鱼 5只.排骨 500克.莲子 100克.百合 50克.料酒 2勺.盐少许.姜 2片做法步骤 1.精选鲜活的鲍鱼,宰杀去除内脏,刷洗干净备用. 2.新鲜排骨,冷水下锅焯水,加姜片.料酒煮出血沫, ...

养身素食锅材料: 山药120公克.牛蒡100公克.胡萝卜100公克.秀珍菇80公克.金针菇80公克.当归2公克.枸杞2公克.红枣6颗.姜片5公克调味料: 素高汤500㏄.盐1/2茶匙做法: 山药 ...

补钙就选"植物肉"!营养高.易消化,2种吃法,美味又养生北青网 2021/03/24 13:15 有句俗话叫:"白菜豆腐保平安."意思是,越是平常的食材,越能 ...

夏天到了,天气炎热很多粉丝朋友都喜欢吃凉拌菜,这餐桌上的凉拌菜少不了这碗凉拌木耳. 国家级名老中医陈以平陈老介绍,她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜酱,已经坚持吃了好多年. 现在无论是颈动脉还是脑血管的健 ...

潮州砂锅粥,看似简单,细节处却颇讲究,煲要选砂锅,煲时要现点现煲(广式粥通常是早早熬起粥底的),煲来要不断搅拌,以免米粘锅底.师傅在做粥的时候,用生米不断搅拌在加入羔蟹,粥的特点不加味精,20多种天然 ...

这个时节,肠胃的消化功能薄弱,饮食宜以清淡为主,不宜多吃肥腻.辛辣.煎炸的食物. 除了多喝水.常食粥.多吃新鲜果蔬外,还可以适当多食用些清热.健脾.利湿.益气的食物. 这次给大家安利的黑花生就是一种非 ...

民以食为天,百药在其间.日常天然的中药,也是美味的食材.如果能从日常的食材配搭中,找到养生的办法,岂不是一件令人愉悦的美事?今天50集<健康之路>特意为您整理了"餐桌上的中药&q ...

洋葱一直在人们的饮食中处于一个配料的地位,但是他的营养价值却十分丰富,含有多种微量元素,多吃洋葱,会使人身体健康,远离疾病,那么洋葱有哪些做法呢?下面小编给大家介绍下洋葱的做法大全,10种美味食谱很养 ...

花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人怕吃花生会导致长胖. 针对这个问题,<美国临床营养学杂志>进行了研究,该研究招募了244名志愿者,这些志愿者全部是被定义为具有代谢综 ...

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