补钙就选“植物肉”！营养高、易消化，2种吃法，美味又养生 / 开普饭

我是水大叔,一本正经探索美食乐趣! 豆腐这样做太好吃了,美味又营养,这样简单一做,比吃肉都香!

俗话说得好"人间烟火气,最抚凡人心",闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活.大家好,我是晓峰,我是一位爱吃.懂吃且能做出好吃东西的70后大叔,如果你也喜欢 ...

导语:入秋了,这道炖菜要多吃,营养高易消化,鲜美好吃不油腻,太香了! 俗话说得好"人间烟火气,最抚凡人心",闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活.大家好, ...

俗话说宁可食无菜,不可饭无汤天冷的时候喝上一碗热气腾腾的汤幸福的感觉扑面而来在各类汤品中鸡汤鱼汤骨头汤可以说是人们的"心头好" 然而人们在喝汤的方法上存在许多误区 ...

黑芝麻是一种特别健康,特别营养的食材,在平常的时候大部分是将黑芝麻作为配菜的.美食中加入黑芝麻会让这道美食看起来非常好看,而且也会让它的营养价值提升很多.但是今天咱们用黑芝麻作为主要食材来跟大家分享一 ...

毛豆香干炒肉末毛豆青翠碧绿,味道好,营养价值也高,毛豆和香干,再加点肉丁,一起炒特别的好吃,其中毛豆和香干中的钙元素比较丰富,有着促进钙吸收的作用,还能强壮骨骼,有着促进身体发育的作用,小孩子多吃能 ...

牙口不好的老年人,适合多吃些流质或者柔软易消化的食物,疙瘩汤无疑是个极好的选择--面食不伤肠胃,性质温和,搭配清香的芹菜叶子,还能控制血压. 芹菜叶子疙瘩汤准备材料:芹菜叶子 80 克,中筋面粉 1 ...

它比牛奶还营养!易消化.易吸收,常吃护心脏.补钙.抗衰老!全家都爱吃!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心大家都知道豆腐的营养丰富,却不知有一样食物,营养不输豆腐,价格也便宜,它就是豆腐皮.豆腐皮是汉族传 ...

我们今天就来聊聊给孩子补钙的话题.一般说起补钙,通常都会给孩子喝牛奶.再不然就是吃钙片补钙,其实不然,小孩子完全没有必要吃那些,我还是习惯多给孩子搭配一些食物,那虾皮就是不错的选择.含钙量非常的丰富哟 ...

钙在维持骨骼健康,参与正常生理功能方面具有重要意义,补钙是儿童绕不开的话题.在临床中也经常会有家长问到钙剂的选择问题:无机钙好还是有机钙好?固体钙好还是液体钙好?贵的好,便宜的吃不得?碳酸钙难吸收,要 ...

补钙就选“植物肉”！营养高、易消化，2种吃法，美味又养生