痘痘反复一直不好，是什么原因，怎么更好的治疗

其实为什么一直会长痘，而且还反复无常，就需要多思考自己痘痘诱因的问题了。

一般来说痘痘分两种：

第一种是青春痘，常发生在25岁以下的青少年，产生的原因是因为在发育期间内分泌失调导致的，如果是单纯的青春期内分泌失调的问题，到25岁之后这样体内的激素慢慢的会平衡，那么痘痘自然而然的就会慢慢的消失。

第二种成年痘，这种痘痘的产生，就是因为自己不自律的生活习惯，饮食习惯等等造成的，而想要治好痘痘就必须要找到长痘痘的诱因，然后再调整过来，治疗痘痘。

所以自己为什么长期长痘痘，就一定要知道自己长痘痘的诱因， 因为不管是哪种类型的痘痘，痘痘的产生的根本原因是相同的：油脂分泌过量，毛孔堵塞，和细菌的滋生，其他都是各种诱因。

那么诱因有什么呢？

1.内分泌失衡(青春期， 怀孕)

2.消化系统(脾胃湿热，消化不好，肝火旺，便秘等)

3.皮脂腺旺盛(皮脂腺的多少很多是遗传的，有些人多,有些人少，油太多没有清理堵住了，就会长痘痘)

4.压力(学习压力，生活活力，心情烦闷，易燥易怒)

5.经期(姨妈前，姨妈中爱爆痘)

6.遗传(父母以前也是爱长痘)

7气候(换季,或者换了一个城市生活,还有些湿热地区也容易长痘)

8.不良生活方式(熬夜,喝酒,爱吃辛辣食品，高糖食品，泡面类热气食品等等)

9.滥用激素(用了含有激素的祛痘药膏)

当然以上诱因的归纳只是一部分，自己具体是因为什么样的因素导致的，还需要充分的分析和诊断，如果是痘痘治疗好了，那么就需要我们调整自己的痘痘诱因，然后对痘痘消炎杀菌处理。

同时祛痘的时候需要知道以下几点祛痘注意事项：

第一，不要经常洗脸

因为长痘痘的肌肤特别的爱出油，很多小伙伴受不了就会经常性的洗脸，但是虽然你将面部清洗干净了。但是你的肌肤的表层也被你清洗的更加的脆弱，更容易长痘。

第二，不要吃辣

一般喜欢长痘痘的肌肤最好还是要少吃辣，辛辣的食物会刺激到痘痘，让痘痘更加肆无忌惮的成长。

第三，不要扣，摸痘痘

看到痘痘就会觉得心里不舒服，然后就会用手去挤掉或者是扣掉，但是手上的细菌是很多的，扣掉痘痘一时可能会觉得很爽，但是并不能根治痘痘。

第四，减少化妆

如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，若想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

第五，注意防晒

尽量不要晒太阳，晒太阳会让青春痘恶化，减少去海边或游泳的次数，会刺激皮肤产生痘痘

第六，养成每日排便

多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

第七，不要熬夜

睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

以上就是反复长痘痘的原因，和祛痘的一些方法，如果是对于自己的诱因不是很了解，关注我了解更多祛痘知识。