查食物、记饮食，有它就够啦 |『知食记』使用指南合集 / 开普饭

"减肥"已成为一个流行的话题,由于膳食纤维在健康饮食是不可缺少的,在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,因而随着减肥这一时尚,其在营养素中的地位从被忽略翻转到优雅地走上餐桌,凸显其 ...

各位好. 一日三餐,大家经常会焦虑自己"吃的够不够营养".所以栗子们在"知食记"中也有一个特别重要的功能--记录饮食. 如果你还不认识"知食记&quo ...

各位好. 今天终于可以向大家介绍:小栗子们旷日持久打造的 "食物库"本库啦~ 如果你还不认识"知食记",请查看→"一个礼物的链接" 除了在微 ...

导语:立夏节气将至,很多地方的气候开始向夏季转换,即炎热潮湿的天气即将到来,而我们在养生上,也要对应时节选择适合的食物来吃,这样才能达到该时节的养生效果.那么,立夏有什么合适的食材呢?立夏时节吃什么养 ...

-读书- 钱钟书做 "杨绛许多人说,钱锺书记忆力特强,过目不忘.他本人却并不以为自己有那么"神".他只是好读书,肯下功夫,不仅读,还做笔记:不仅读一遍两遍,还会读三遍四遍 ...

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柘利英语2018-03-19 07:23:21 自然拼读教学法又被称为"Phonics",Phonics已经在欧美国家流行百年,是自然形成的一种发音规则,作为英语母语国家的孩子学习 ...

血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要,决定着寿命的长短和衰老速度.由于外界因素的影响,如长时间熬夜.暴饮暴食等不良的生活习惯,易使血液变脏.变黏.变得有毒,这时的人体健康当然会受到威胁. 所以, ...

面对"减肥"这个人类终身事业,总有人会提出这样的问题: 核桃和腰果哪个热量更高?米饭和馒头到底哪个更容易增肥?苹果和橙子,吃哪个不容易长肉-- 如果有这么一个"食物词典& ...

我们经常在逛超市的时候都可以看到面包或者一些谷物上标志"无麦麸食品".那么到底什么是无麦麸呢? 我们先来看看什么是麦麸.麸质是在某些谷物中发现的一组蛋白质,如小麦.黑麦和大麦.它通 ...

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