有人说，吃了多少记下来就能瘦 | 『知食记』使用指南（3） / 开普饭

"减肥"已成为一个流行的话题,由于膳食纤维在健康饮食是不可缺少的,在保持消化系统健康上扮演着重要的角色,因而随着减肥这一时尚,其在营养素中的地位从被忽略翻转到优雅地走上餐桌,凸显其 ...

点击"来源",观看更多文章 2021月15日9时,江歌母亲江秋莲起诉刘鑫生命权纠纷案庭审在青岛开庭. 但刘鑫未亲自出庭,替而代之是刘鑫的代理律师. 在法庭上,原告律师拿 ...

现在人们生活水平都提高了,人们越来越有钱,生活的质量也在往上走.所以很多人在步入了中老年时期都会选择进行养生,来提高自己晚年生活幸福指数.还有一些年轻人,在自身身体虚的时候,会购买一些营养品来调理身体 ...

要保持健康三餐应该规律饮食,人体需要的营养满足需求,才能在能量提供后生命活动维持着,而在三餐饮食的过程中主食挑选要正确.主食可以为人体提供丰富的能量,碳水化合物含量较为丰富,可以增加饱腹感,满足需求, ...

谈到蔬菜,总是让人面有菜色. 总之,食肉族眼里就没有好吃的蔬菜,即便有母亲的唠叨,营养学家的警告,对很多人来说,吃这9种蔬菜仍是一场"酷刑": 以下排名不分先后苦瓜苦瓜,或许就 ...

大家好,我是游叔,一个喜欢走街串巷的吃货. 今天的昆明又进入了速冻模式,感觉自己全身上下的每一个细胞都紧紧蜷缩了起来! 在这种天气下,游叔依旧鼓起了勇气出街觅食,目的很简单:就为给你们带来一碗热气腾腾 ...

国医大师健康今天重要提醒:微信大改版,推送时间线被打乱,为避免与国医大师健康失联,请按上图方法,把"国医大师健康"设为星标! -- 以下是正文 -- 提起胆固醇,很多人都谈之色 ...

每座城市都有它无法撼动的美食,伴随着一代人味蕾的记忆~ 如要想要靠"吃"来读一座城市,那么在魔都有一种味道,叫"上海米道". 这些味道可能藏在某些街道的犄角旮旯 ...

提起胆固醇,很多人都谈之色变,毕竟它的出现和心血管疾病息息相关. 然而国医大师健康今天却要和大家介绍一种更可怕的物质,它就是反式脂肪酸. 反式脂肪酸又称为"恶魔脂肪",比胆固醇的危 ...

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