三九补一冬，不管多忙，记得多吃这6种食物，顺应时节，合理饮食 / 开普饭

立春了,万物开始复苏,天气渐渐转暖,不过,要以防"春寒料峭",不要急于换下冬衣,注意"春捂秋冻":另外,还要注意少睡懒觉,多早起晨练:在饮食上,立春时节很有讲究 ...

很多家长到了秋天都会非常担心孩子的身体健康,于是,为了能够让孩子的身体向好的方向去发展,都会在饮食上进行调整,比如多让孩子吃一些蔬果.特别是一些水果,家长更是认为只要多吃就能够吸收足够的营养.但实际上 ...

自制小吃准备食材

2020年11月22日 15:41 星期日小雪鼠年 2020年小雪时间 11月22日农历十月初八星期日小雪节气,意味着气温下降,开始降雪,但还不到大雪纷飞的时节,所以叫小雪.虽然在大多数地 ...

每年的10月至次年2月,都是流感的高发季.流行性感冒是冬春季节最常见的传染性疾病,就在几天前,新闻中才报道过香港一名18个月大男婴感染流感后,出现脑病变,最终不治. 对抗流感,已经成为每年的热门话题, ...

数九歌中说:"三九四九冰上走",也有说法是:"三九四九冻死狗"."三九.四九,冻破碓臼."也就是说,"数九"之后,天气会 ...

明天是小寒,也是"一九二九不出手"的二九的第7天.俗话说:"小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖",可见,小寒节气的特点就是寒冷,根据我国长期以来的气象记录,在北方地 ...

导语:谷雨节气,不管有钱没钱,记得常吃这5种食物,顺应时节,身体棒谷雨,在清明节气的15日后,是24节气的第6个,也是春季的最后一个!谷雨前后,时至暮春,天气也逐渐转暖!谷雨就是"雨生百谷 ...

脾主要是运化食物中的营养物质.输布水液以及统摄血液等作用. 脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,气血自然差了,表现出来就是"虚":脾虚了身体里的水分代谢也会出问题,湿浊在体内排不出来 ...

脾主要是运化食物中的营养物质.输布水液以及统摄血液等作用. 脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,气血自然差了,表现出来就是"虚":脾虚了身体里的水分代谢也会出问题,湿浊在体内排不出来 ...

无骨鸡翅包时蔬做法 1.翅中剪去两头脆骨,剃除骨头,洗净,沥干水分,备用. 2.加入料酒.生抽.老抽,腌制约15分钟. 3.将胡萝卜.蟹味菇洗净,胡萝卜和火腿肠切成比翅中略长的条状. 4.将胡萝 ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",意思是一年之中最冷的日子是在三九,而最热的日子是在中伏!明天就是中伏了,几年的三伏天一共40天,其中"中伏"是20天1中伏前后适逢 ...

导语:大家很有可能随着生活水平的提升,在饮食搭配上也逐渐开始放纵自己,许多以前沒有吃过的食材只要觉得美味,就会选择购买. 那针对中老年人而言,自己的品味早已劳累了半辈子,如果再次放纵自己的胃,相信一段 ...

本期导读:秋天给孩子吃什么好,这5种食物不可缺少,常吃孩子身体棒少生病! 秋季气候干燥,昼夜温差很大,我们的身体在这段时期更需要特别保护,以防止疾病的发生.而孩子在这个季节抵抗力更容易下降,所以在饮食 ...

三九补一冬，不管多忙，记得多吃这6种食物，顺应时节，合理饮食