南瓜和此物一起炖，每天一碗，排出毒素，口臭消失了，越吃越瘦 / 开普饭

减肥的人都知道,想要瘦下来,控制碳水的摄入量,控制了碳水,减肥也就等于完成了一半! 碳水要少吃,却也不能完全不吃,而碳水又主要存在于米面等主食中,所以:减肥中,主食应该怎么吃呢? 减肥中,吃主食的关键 ...

前些天,社区发了很多土豆和南瓜,昨天把土豆都吃完了,今天教一教你们如何食用南瓜,冬天过后一般多为老南瓜,由于非常易于储存,南瓜也成为春天餐桌的美食之一,除了有南瓜饼,南瓜粥,南瓜汤圆等等.今天教一教一 ...

[南瓜炖芋头的做法] 食材清单:芋头200克左右,南瓜320克,少许的清水,香葱少许,食盐少许,白糖少许等等. 烹饪步骤1:将买回来的芋头用手套去掉皮,将芋头洗干净后切成块备用,将南瓜去皮洗干净,将南 ...

山药中含有大量的植物蛋白.淀粉酶和多酚氧化酶等等,这些营养成分,能够健脾养胃,同时还可以改善虚弱,特别适合术后.产后.体虚人群.那么今天为大家分享一道南瓜山药.洁白的山药,搭配橙黄的南瓜,色泽清新美丽 ...

山药中含有大量的植物蛋白.淀粉酶和多酚氧化酶等等,这些营养成分,能够健脾养胃,同时还可以改善虚弱,特别适合术后.产后.体虚人群. 那么今天为大家分享一道南瓜山药.洁白的山药,搭配橙黄的南瓜,色泽清新美 ...

红枣有滋补肝肾的作用,作用是相当大的.红枣中含有多糖,能够强身健体,减少疾病入侵,能预防肿瘤,抑制子的扩散,促进肿瘤人群的康复.经常感觉劳累的人群更应该多吃红枣增加自身的精气. 另外,经常吃红枣可以很 ...

今天来跟大家分享一道营养价值特别高的汤类做法,这道汤类的做法就是萝卜杏仁汤.经常喝这个萝卜杏仁汤对我们的身体有非常多的好处,比如说可以润肺化痰,可以提高我们身体的免疫力,而且这道汤喝起来也非常美味,一 ...

南瓜是我们最常见的食材,算是粗粮的一种.南瓜不加可以做菜,做包子.点心等,更可以做面包.吐司和蛋糕,真是中西餐都有它的功劳,做面食和零食更是一绝.我也是南瓜的铁粉,平时家里都存有南瓜,作为早餐和零食吃 ...

想看什么视频,进我主页里输入你要的美食关键词即可. ------------ 美味小舍:大家好!今天给大家分享的是家常南瓜发糕的做法,做出来味道特别好吃,而且吃着不粘牙,凉了也不会变硬,做法简单,大家 ...

今天要用白菜,粉丝,油豆腐搭配起来跟大家分享一道美食,这道美食就是白菜砂锅油豆腐做出来之后口味非常清淡,很适合在比较寒冷的冬天吃.吃上一口热乎乎的白菜砂锅油豆腐,全身都会感觉特别暖,既能够暖胃又能够暖 ...

南瓜和此物一起炖，每天一碗，排出毒素，口臭消失了，越吃越瘦