大热天的吃什么好？青山学这几样食物不能少，清热祛湿解暑 / 开普饭

进入夏天后,大家都想吃一些爽口开胃的,每顿饭最早光盘的总是凉菜.所以,最近每次做饭,我都会变着花样多做一两道凉菜. 芹菜,营养丰富,口感脆嫩,简单的拌一拌就很开胃爽口. 以下,和大家分享几道芹菜的凉拌 ...

适合家宴吃的8道凉菜,开胃清肠又刮油,也不必担心热量高,低脂瘦身,美容养颜!好看又好吃!喜欢的收藏起来! [凉拌彩椒黄瓜] 食材黄红彩椒各1个,黄瓜1根,生姜1块,大蒜3瓣,香葱,香菜,小米椒适量 ...

芒种节气,气温显著升高,雨量也比较充沛.阴雨连绵湿气大,就会造成我们体内湿气重,芒种节气吃什么好?清热祛湿的食物不能少,芒种时节饮食方面要以清淡为主,少吃肥甘厚腻,多吃些健脾利湿.生津止渴的食物,那么 ...

酸菜鸭血肥肠材料:肥肠400克,鸭血300克,农家酸菜200克,青红椒节.泡椒.野山椒各少许.八角.香叶.干辣椒.花椒各少.盐.味精.老抽.鲜汤.胡椒粉.色拉油各适量. 做法: 1.锅里入清水烧开, ...

[ 辣炒海带丝] 材料:干海带丝.辣椒.生抽.料酒.醋.盐.味精做法: 1.将海带洗净,用清水泡两个小时左右. 2.将干辣椒剪成小段 (按个人喜好加多加少都可以) 3.锅里放油,待油7成熟时,加入 ...

粉丝炒黄豆芽材料:粉条1把,黄豆芽,盐,青红椒少许,香油,玉米油,干辣椒,胡椒粉,无添加酱油,大蒜 [做法]1.粉条温水下锅,水开后煮1分钟,七成熟时用漏勺捞出,沥干水分,用筷子挑一挑,使粉条快速降 ...

一.粉蒸排骨准备食材:排骨700g.生姜5片.料酒10g.郫县豆瓣酱1大勺.自制米粉适量.生抽2勺,土豆2个,盐1-2g.葱花少许制作方法: 1.排骨多泡泡水,去下血水 2.土豆削皮切小块,放1- ...

一.[煎蛋土豆饼] 材料:土豆2个约400克.鸡蛋2个.洋葱1个.法香碎20克.黑胡椒粉2克.百里香碎3克.盐适量做法: 1.土豆煮熟去皮,用擦丝板擦成丝:洋葱切碎 2.土豆丝.洋葱碎.及调料混合在 ...

微波炉烤虾 1.准备几只大虾,冲洗干净备用 2.剪掉虾须,虾枪,虾脚,挤出虾脑,踢出虾线 3.处理好的大虾用流动水冲洗干净控水后,加料酒,盐,葱,姜,也可以腌一会儿 4.我没腌直接放微波炉高火3到4分 ...

今天给大家6道家常菜做法,超级简单,几分钟就能搞定,学会后省时省力又省心,还能每天吃饭不重样. 第一道菜,酸辣土豆丝. 首先把土豆丝清洗干净,去皮之后切成细丝,冲洗干净,然后放在清水中浸泡,浸泡土豆丝 ...

苦瓜炒肉片材料:苦瓜两个,猪瘦肉两百克,小红椒,姜蒜,料酒,淀粉. 1.苦瓜对半切开把里面的籽挖出来,然后切成薄片.装入碗中,放少许食盐,用手抓伴均匀去除苦瓜的苦味. 2然后用水洗干净放一半备用. ...

大热天的吃什么好？青山学这几样食物不能少，清热祛湿解暑