芒种节气吃什么好？青山学这几种食物不能少，清热祛湿，安然度过苦夏 / 开普饭

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

官烧目鱼的用料净目鱼肉 400克黄瓜 1根笋干 5片木耳 7朵葱白 1截姜 3片淀粉 10克裹炸粉 50克清水适量盐适量鸡精适量醋适量白糖适量花椒油 1丢丢官烧目鱼的做法步骤 ...

芒种是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气. 芒种时节炎热,人们的新陈代谢加快,营养物质流失多,常常感到身体困乏,没有食欲,被称为"苦夏".那么,芒种时节我们应该如何养生 ...

[东北家常凉菜]所需材料:黄瓜1根.干豆腐2张.胡萝卜半根.菠菜半斤.粉丝1把.香菜2棵.瘦猪肉100克.油盐适量.大蒜3瓣.芝麻酱3汤匙.香油1汤匙.辣椒油1汤匙.白糖2汤匙.米醋3汤匙.生抽2汤匙 ...

一.[煎蛋土豆饼] 材料:土豆2个约400克.鸡蛋2个.洋葱1个.法香碎20克.黑胡椒粉2克.百里香碎3克.盐适量做法: 1.土豆煮熟去皮,用擦丝板擦成丝:洋葱切碎 2.土豆丝.洋葱碎.及调料混合在 ...

黄瓜:黄瓜是夏季的时令蔬菜,特别适合夏季吃,黄瓜也是夏季最佳减肥蔬菜,夏季常食用黄瓜,具有除热,利水利尿,清热解毒的好处,还有减肥效果.同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分. [黄瓜干 ...

人随着年龄的增长,身体机能就会不断地下降,与此同时,一些疾病就会更容易找上门来,而人到老年时,更容易被老年痴呆"盯上",那么,什么样的人更容易患上老年痴呆呢? 1.有家庭遗传史的人 ...

对于肝脏患有疾病的人来说最重要的就是好好保养了,如果保养不当,肝病会日益加重,这样势必会影响到正常的工作生活和学习. 但是养肝说起来容易做起来难,很多人不知道怎么才能养肝,对于外界纷传的各种养肝方法会 ...

[蒜蓉空心菜] 用料:空心菜,蒜瓣,油,盐,鸡精做法: 备齐食材. 空心菜择洗干净控水,蒜瓣去皮切碎. 油烧至七成熟加入蒜末爆香. 加入空心菜爆炒,加入食盐. 大火快速炒软加入少许鸡精. [胡萝卜炒 ...

酸菜鸭血肥肠材料:肥肠400克,鸭血300克,农家酸菜200克,青红椒节.泡椒.野山椒各少许.八角.香叶.干辣椒.花椒各少.盐.味精.老抽.鲜汤.胡椒粉.色拉油各适量. 做法: 1.锅里入清水烧开, ...

[ 辣炒海带丝] 材料:干海带丝.辣椒.生抽.料酒.醋.盐.味精做法: 1.将海带洗净,用清水泡两个小时左右. 2.将干辣椒剪成小段 (按个人喜好加多加少都可以) 3.锅里放油,待油7成熟时,加入 ...

粉丝炒黄豆芽材料:粉条1把,黄豆芽,盐,青红椒少许,香油,玉米油,干辣椒,胡椒粉,无添加酱油,大蒜 [做法]1.粉条温水下锅,水开后煮1分钟,七成熟时用漏勺捞出,沥干水分,用筷子挑一挑,使粉条快速降 ...

一.粉蒸排骨准备食材:排骨700g.生姜5片.料酒10g.郫县豆瓣酱1大勺.自制米粉适量.生抽2勺,土豆2个,盐1-2g.葱花少许制作方法: 1.排骨多泡泡水,去下血水 2.土豆削皮切小块,放1- ...

芒种节气吃什么好？青山学这几种食物不能少，清热祛湿，安然度过苦夏