夏季睡眠不好应如何调理饮食 / 开普饭

摘要睡眠不足与患阿尔茨海默症的风险有关. 睡眠不足会改变人们的饮食习惯,倾向于摄入高热量的食物. 睡眠与阿尔茨海默症的患病和发展密切相关.控制睡眠质量.睡觉时间至关重要.健康的饮食可以帮助人们快速入 ...

▼本文作者▼ 神经内科的医生,习惯把脑供血的动脉分成前循环和后循环. 何为前循环?何为后循环?这些分区又有何意义? 事实上,全脑的血液供应来自二个动脉系统,包括颈内动脉系统以及椎基底动脉系统. 前循环 ...

对于现代人来说,由于工作压力.不良生活习惯.慢性病困扰等各种因素影响,导致每天想睡个好觉竟成了奢望.相关数据显示,目前我国睡眠障碍群体超过3亿人,睡眠问题已严重影响到人们的生活质量和身心健康. 尤其是 ...

春节假期已经过完了,大家睡得还好吗?现在的年味儿虽不像以前那么浓,但鸡鸭鱼肉各种好吃的还是少不了.其实,睡眠和饮食也有很大的关系,只是你不知道罢了,他们之间的相关关系可能比我们想象的更复杂.快来了解饮 ...

患者提问: 治疗结束1年,目前正在吃他莫昔芬. 1.需要打戈舍瑞林? 2.睡眠不好可以吃中药调理吗,药性会影响内分泌药吗? 医生回答: 对于40岁的女性,通常是高危的患者打戈舍瑞林.高危是指什么情况呢 ...

睡不好觉,就是失眠,也就是中医所说的不寐病,是由于情志.饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证.主要表现为睡眠时间.深度的 ...

有不少朋友因为手瘾过多造成身体极度的虚弱,而这种虚弱就会导致海绵体宗筋充血不充分从而见色不起.而这种见色不起造成的ED有中医和西医之分,二者都会有优点也有缺点,只不过每个人的选择不一样罢了.对于西医来 ...

睡眠不好怎么调理?要是一个人的睡眠不好,那么第二天的精神状态也就很不好,严重的时候会影响到工作和学习,睡眠不好的人工作效率严重下降.失眠会导致皮肤变老精神不振,危害美丽与健康.治疗失眠的最好方法不是安 ...

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现.可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠.睡眠与人的健康息息相关.调查显示,很多人都患有睡眠方面的障 ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

有胃病还有胸闷气短睡眠不好看中医能一起调吗?有胃病反酸呕吐?这个问题问得很好,可以肯定地说,大部分症状是可以一起调理的.这充分体现了中医的一大特色,就是整体观念与辨证施治,与朋友们浅谈如下. 一.中医 ...

夏季睡眠不好应如何调理饮食