#科学养生一起来#天冷了，驱寒药膳吃起来... / 开普饭

" 寒疝腹中痛,及胁痛里急者,当归生姜羊肉汤主之." 说起中药,或许大多人第一时间想起的绝对是黑乎乎的汤药和刺鼻的药味.殊不知中药与美食也有巧妙结合,摇身一变而成药膳,兼具食的美味 ...

天气渐渐变冷,又有些朋友开始出现手足怕冷了,出现阳气不足了,下面我们特别推荐一款药膳供大家参考. 当归生姜羊肉汤原料:羊肉500克,当归20,生姜20克,小葱.盐.白胡椒等调味品各适量. 制法:将羊 ...

天气越来越冷,正是进补的好时节.俗语云,药补不如食补.各种冬季养生药膳对于增强体质.抵御寒冬,具有不可替代的作用.药膳要根据体质进行选择,才能达到最佳的养生效果.下面推荐四款冬季养生药膳,快来对证补一 ...

1关节冷痛驱寒止痛方组成:桂枝10克.白术10克.白芍15克.制川乌3克.鸡血藤15克.炙甘草5克. 制作用法:上方煮汤,日服2次.也可足浴. 适宜人群:寒性关节疼痛 2温胃止痛方组成:高良姜4 ...

读者来函我每天都去公园散步,去的最多的是家门口的汀棠公园.有时候,在书房看书或写文章,疲劳或思路"肠梗堵"了,与其搜肠刮肚,不如放下包袱,出去散步.往往就在散步途中,忽然,有了灵 ...

我们身体的疾病,九成以上都和我们的血糖值有关就是一旦你控制不好自己的血糖含量各种身体疾病就会出现状况我们身体胖和瘦取决于什么呢?我们的胖瘦跟我们摄入和付出的热量之间没有关系,我们的身体是跟我们所分泌的 ...

对于癌症,相信大家都知道一二,但是说到抗癌,大家又会很激动,毕竟人们很在乎自己的身体,也通过很多手段知道了一些抗癌的方法,但是这些抗癌的方法真的有效吗?我们该如何抗癌呢? 真正抗癌的方法你究竟知道多少 ...

一候萍始生: 二候鸣鸠拂其羽: 三候戴胜降于桑. "谷雨,谷得雨而生也."谷雨节气因此得名.谷雨是春季的最后一个节气,当谷雨一到,就意味著寒冷天气真正结束,气温全面回升,雨水也会随 ...

如今有很多的朋友,白天工作非常的累,回到家后一般也是很晚了,只能洗洗就睡了,如果短时间这样是没有太大的问题的,但是如果时间长了,大家就会发现,身心疲惫.其实,在睡前,是有一个非常重要的黄金时间的,如果 ...

在生活中,保健身体很重要,但这保健方式也要讲究科学性.合理性,其中重要的就是要科学,那么对于饭后养生我们是如何认识的,其实饭后养生做的好的可以大大的有利于我们的身体呢?下面就来了解一下吧! 饭后养生的 ...

对于人体来说,如果不注意养生常识,那么就会危害我们的健康.在日常生活中,我们只有养成好的生活习惯,这样才有利于我们的健康长寿.那么到底应该如何科学养生呢? 春天到了,又到了保健养生的季节.今天就带领大 ...

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