到底怎样吃水果不伤脾胃，不伤阳气？ / 开普饭

你的体质适合吃甜食吗? [湿热.痰湿体质]: 甜食滋腻,过多生湿, 多吃会加重自己的情况,最好不吃. [气血.血瘀体质]: 脾胃气机运动不通畅,运化效率太低, 吃甜食也容易生湿,要少吃. [阳虚体质] ...

湿气是中医之中的一种说法,有内湿和外湿之外.那么什么是内湿,什么是外湿呢? 内湿主要和自己平常的饮食习惯相关,比如过量吃生冷寒凉性的食物.长期大量喝酒等,导致脾阳的运行不畅,体内多余的水液无法顺利排出 ...

夏天湿气重是"吃"出来的?4种水果尽量少吃,好的祛湿方法给你夏天炎热,什么疾病大家见的最多?想必会死湿气缠身的问题.夏天雨水多,人体汗液流的多,再加上别的一些原因,湿气会经常找到 ...

原料:大枣5枚.红茶3.红糖5. 用法:用大枣的煎煮液泡茶饮用. 功用:温补脾胃,生津.脾胃虚弱者宜饮.

火龙果,我们常吃的一种水果,尤其是小孩子非常喜欢吃.其实火龙果不仅味美,而且营养价值很高.尤其是火龙果中的花青素可以提高身体的抗氧化能力.预防各种疾病的发生,有利于我们的健康.而睡前食用适量的火龙果, ...

肥胖一直是困扰大部分人群的问题,而肥胖究其根本的原因是身体痰湿过重所致.元代著名中医朱丹溪<格致余论>中就有"肥人多湿,瘦人多火"的记载,那么痰湿是怎么形成并让身体肥胖 ...

体内湿气重可饮食和中药结合来进行调理祛除.但需要知道的是,湿气重并不特指某一类疾病,有湿气不等于有病. 湿气的产生,多是因为身体肥胖,机体内痰湿太多:或者因为喜欢吃生的.冷的.肥甘厚味的食物,这些食物 ...

福光上医健康前天如果用一个字来形容今年夏天的气候和我们身体的感受,那毫无疑问会是这个字:湿. 这是<黄帝内经>五运六气理论对当年于气候和易患病的预测,今年尤其是上半年湿气会比较重,所 ...

上医健康今天以下文章来源于传统中医唐略,作者唐略传统中医唐略<思考中药>作者,<温疫论><重编时病论集注>等中医古籍译注者.中医临床工作者. 西瓜原产非洲,后 ...

夏天来啦! 草莓啊.桑葚啊.樱桃啊.西瓜啊都要陆续上市了. 是不是又该掀起一轮"寒凉伤中阳"和"VC缺乏咋办"的争论? 水果该不该吃,如何吃更健康? 暑热暑湿 ...

祛湿难,难于上青天.这个年代,你可能不需要减肥,但必须要祛湿,尤其是湿气冲天的夏天. 关于祛湿,中医有一个说法,千寒易去一湿难除.关于祛湿,中医还有一个说法,湿邪如油入面,小伙伴们可以想象一下,这个油 ...

文小叔说2020/04/27 07:09祛湿,一个超级热门的养生话题.并不是人人都需要减肥,但人人都需要祛湿.当普通老百姓谈论湿气的时候在谈论什么?在谈论水肿湿疹,在谈论红豆薏米冬瓜荷叶,在谈论利水利 ...

提到养生,补肾,和祛湿是避不过的话题,补肾之前老师也讲了很多,今天就来讲讲祛湿. 首先要知道并不是人人都需要减肥,但一定是人人都需要祛湿的. 当普通老百姓谈论湿气时候在谈论什么?在谈论水肿湿疹,在谈论 ...

今天祛湿难,难于上青天.这个年代,你可能不需要减肥,但必须要祛湿,尤其是湿气冲天的夏天. 关于祛湿,中医有一个说法,千寒易去一湿难除.关于祛湿,中医还有一个说法,湿邪如油入面,小伙伴们可以想 ...

祛湿难,难于上青天.这个年代,你可能不需要减肥,但必须要祛湿,尤其是湿气冲天的夏天. 关于祛湿,中医有一个说法,千寒易去一湿难除.关于祛湿,中医还有一个说法,湿邪如油入面,小伙伴们可以想象一下,这 ...

祛湿难,难于上青天.这个年代,你可能不需要减肥,但必须要祛湿,尤其是湿气冲天的夏天. 关于祛湿,中医有一个说法,千寒易去一湿难除.关于祛湿,中医还有一个说法,湿邪如油入面,小伙伴们可以想象一下,这 ...

到底怎样吃水果不伤脾胃，不伤阳气？