拖延症患者自救手册 / 开普饭

关于我的一切和有用的推文在这里都可以找到哦! 前几天,和一位老朋友聊天,他感慨,自己最近专注力下降得厉害. 他是技术型工作,因为公司启动了一个新项目,需要看些专业书. 可思维总是游离,无法集中精神. ...

来源 | 品说(ID:pinshuo123) 首先,拖延症不是一种病.所以,标题用了双引号.它也不是洪水猛兽,它是每时每刻存在于我们工作生活中的一种状态. 大多数人都喜欢在自己的安舒区里,按着自己的节 ...

上周六写完这篇: 一个拖延症患者在2021年的自救计划后的当天,觉得自己已经踏上了自救的道路,心里莫名有点喜悦,不过要检阅计划的有效性必须实践起来. 1 本周进行了单一任务的实践以往总觉得自己禀赋 ...

我自认为是一个拖延症患者,近两年受这个病症的困扰越来越严重,于是在年末岁初打算认真审慎地治理一下这个病症,也庆幸自己:活了这么一大把年纪了,仍然对改变自己抱有期待,且时不时愿意折腾一下. 拖延是一种症 ...

拖延患者自救方法: 1⃣️两分钟起步法 2⃣️强制监督 3⃣️战略性拖延 4⃣️拆解目标,降低难度

紫凌无锡太湖分舵三级拆书家昨日与一朋友聊天,问及对方近况时,她近乎绝望的口气说:"哎,最近给自己安排的任务多了,每个都有截止日期,所以每天被各种催促,过得跟打战似的,太痛苦了!&quo ...

家有中老年人,常常要多个心眼,预防一些疾病的突发,并准确掌握脑溢血.心绞痛.癫痫等疾病的症状及正确急救方法,以下我们就为您整理了7种疾病的症状.急救方式,以及人工呼吸的正确方法. 大家可点击查看大图片 ...

直播回放重点 1.过敏反应特点: 发作迅速.反应强烈.消退较快,有明显遗传倾向和个体差异: 2.病因: 过敏常常发生在一部分相对固定的人群中,因为是具有过敏体质的人, 属于先天免疫功能异常,往往由遗传 ...

在今天,还有很多抑郁的人,不被了解.不被理解,因为恐慌.自责.不敢求助,正在经历痛苦: 抑郁症的表现有哪些? 怎么判断我是抑郁情绪,还是抑郁症? 当抑郁找上门,我可以怎么自救.或帮助身边的人-- 其实 ...

图:网络文:量子资讯量子资讯今日分享:价格战下,网点自救手册 2020.3.20 前言快递江湖的价格战把很多网点公司打蒙圈了,类似于同行的价格战"见底杀价",也有一部分& ...

拖延症患者自救手册