《内经》养生观 / 开普饭

一.顺四时中医讲究天人合一,大自然有四季,四季呈四性:春温.夏热.秋凉.冬寒.因之构成了自然界及一切生物春生.夏长.秋收.冬藏的规律.顺四时则生,逆四时则亡.人的养生,同样要遵循这种规律. 顺四时之 ...

98岁妇科国医大师朱南孙:女性三大关键期的养生调理方 ▲朱南孙国医大师.朱氏妇科第三代传人.上海中医药大学附属岳阳医院教授.中医妇科专家.上海中医药大学终身教授. 国医大师.妇科专家朱南孙教授,人称& ...

最近,在学习医学书籍时,意外看到了郑静晨院长写的一篇序文,看后内心由衷赞叹,希望分享一部分给读者,能够和读者一起学习郑院长的健康养生智慧. "普及健康教育,实施国民健康行动计划", ...

前段时间有个美国人提出了了高盐健康论,说到:"提倡低盐饮食的人无异于杀人犯,都应该被关起来,高盐饮食才是健康的",他义正言辞的叫嚣,还有各种生理.疾病等历史事件的推断,说得煞有其事 ...

"天人相合"是我国古代养生观的理论基础.先秦道家为"清虚派",倡清静虚无,合于混沌.先秦儒家.医家为"运动派",倡顺天而动.宣畅气血.汉人以 ...

中医的养生之道,讲究天人合一.人要顺天而行,如<阴符经>所言:"顺天之道,执天之行,尽矣!"."天"就是大自然,就是规律.人要顺从大自然的规律行事养 ...

儒家的整体养生观,建立在"仁"学的基础上,坚信"仁者寿",孔子提出"智者寿"的养生学命题,而"静者寿"道出了生命的本质在 ...

最高明的医生是人体自己,最好的治疗是自我疗愈,中国人的养生智慧是经过几千年的实践得来,大多数来自生活经验的积累,已经为国人的健康保驾护航几千年.老子曰:"人法地,地法天,天法道,道法自然&q ...

在如今丰衣足食的生活中,很多中老年朋友,特别是已经退休开始养生养老的老人们,几乎将他们大部分的时间都花在了健康养生上,甚至有些为了追求长寿,就去进行各种养生.盲目进补. 有些人,比如明明非常喜欢吃肉, ...

假如你懂中医,人生会有什么不同? 毫不夸张地说,你会比同龄人年轻10岁.1年至少省下3000+医药费.甚至还能守护全家老少的健康. "许多人问我怎么学中医,我首推的绝对是<黄帝内经&g ...

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