气血足，年轻态！教你3个补气血小妙招，学会50岁不显老 / 开普饭

病情分析:1.枸杞配红枣:好处有滋阴润肺.补肾益精.养肝明目.健脾益胃等,可用于治疗脾胃虚弱.腹泻.头晕耳鸣.视力减退.食物减退.失眠.气血不足.早泄等.2.枸杞配蜂蜜:可滋补肝肾.滋阴壮阳.滋阴明目 ...

33岁的李先生,最近半年来,感觉身体异常不舒服,尤其是腰部经常疼. 但自己是卡车运输司机,长时间的开车,腰部经常不舒服,也就没在意. 然而,最近半个月,食欲下降,体重也迅速下降,腰疼的情况也再次加剧. ...

如今生活越来越好,自己对于幸福的追求也更高,而在此基础便是要有一个好的身体,大多数人对于自己的身体健康还是相当在意的.像平常的保健品.锻炼.旅游等多种养生的方式都必不可少.不过,最近因为寒冷天气的影响 ...

前言你的气血都被这几个行为耗散了! 大家有没有发现,到了一定年纪,很多人都明显感觉到自己毛病越来越多:脸色蜡黄,没有光泽:毛发枯焦,洗头梳头掉发一大把:眼睛易疲劳.眼花:记忆力减退,健忘,有时候想干 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

中医认为,肾脏被称为人体先天基础的器官,肾虚是所有疾病的根源,因而补肾可增强身体精气神,提高身体的免疫力,若一旦肾虚就会带来各种各样的疾病. 造成肾虚的原因多种多样,比如体质的先天不足.生活无规律.生 ...

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健康养身妙招挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人.窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外. 凉水当喷雾往空 ...

中医教你11个脚底养生小妙招一.敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力. 正确的敲击法是:以脚 ...

肩周炎可以通过保守治疗和有创治疗来进行.保守治疗主要有休息.制动.药物.理疗等方法,比如可以口服药物,可以局部注射药物,也可以用超短波.中频.冲击波等包括针刀松解进行理疗.如果效果不好,可以用关节腔镜 ...

李国民:颈椎病头昏沉,教你3个实用的小妙招! 做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民.每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1096篇原创文章. 今天上午10 ...

肩周炎可以通过保守治疗和有创治疗来进行.保守治疗主要有休息.制动.药物.理疗等方法,比如可以口服药物,可以局部注射药物,也可以用超短波.中频.冲击波等包括针刀松解进行理疗.如果效果不好,可以用关节腔镜 ...

生活中很多人天天早晚刷牙,牙齿也很难变白,那么牙齿发黄要怎么办?下面小编为大家介绍几个美白牙齿的小妙招,牙齿黄的MM们都可以尝试下,效果都不错哦,赶紧围观吧! 1.含食醋把食醋含在嘴里1到3分钟,然 ...

气血足，年轻态！教你3个补气血小妙招，学会50岁不显老