传统养生文化之祖，长寿之王，彭祖的养生之道 / 开普饭

今天,是一生中特别的日子.多年了,都会这天停止日常的一切,一遍又一遍地翻看过去的随笔.今天,阅读了过去一大把的日记,开始天堂地狱般地思悟人生.感觉经历生死一样的困惑与透彻. 不想把沙发转过去看窗外.天 ...

文/伍泽涌(Allan Wu) 一.古为今用的养生智慧彭祖是中国远古的相传活了880岁中华养生之始祖,是中国公认的长寿象征,也是在中国古代历史中不少著名史学家.文学家.艺术家,多以彭祖为题入史.入文 ...

大家好,我是小苏,今天我们来聊一位在历史上活了880岁的神人.从古到今,上至豪门贵族下至平民百姓都关心的一件事:长寿,古代帝王们为了长生不老可没少花心思,首当其冲的就是上期的那位始皇帝,为了寻找不死神 ...

幸福长寿为人们所期望,而某些长寿者则成为世俗崇拜的偶像.古代长寿者中,名气大的应属彭祖了,过了八百岁.彭祖长寿秘诀,据传说靠的是自己的拿手好菜野鸡汤,还有会"采阴补阳"等,从而获得 ...

彭祖,先秦道家先驱之一,相传他活了八百多岁,经历了尧.舜.夏.商诸朝,是当时世上最长寿.最懂养生之道的人.对于他是否活了八百多岁我们无可考证,但对于他善于养生的种种传说历代并无异议,可以推想,彭祖这个 ...

唐朝元和七年(公元812年)农历三月十八日,有一个叫文象的僧人,平素喜好养生术,这天去茅山朝拜,在华阳洞口遇到一位老人,这个老人看到文象有些仙人的模样和风度,就此传授给文象长寿秘方.随后引出了一个何首 ...

功法操作:每节以5息为1次,初学者可由1次逐渐过渡到5次.呼吸要求自然深长细匀.由每分钟15息,逐步过滤到5息.方式由自然呼吸过渡到顺呼吸,以后则坚持逆呼吸.继则服气内息,舐唇咽津.起势:南向仰卧.四 ...

中华传统香文化博大精深.从最初燃香祭祀和驱瘟避疫起,在5000年的香文化发展历程中,形成了养礼.养心.养生这三大用香体系.到了近现代,因思想领域的巨大变革,养礼.养心的香文化受到极大的颠覆,驱瘟避疫的 ...

日本有媒体报道,一日本科学家在人和老鼠体内发现了缩短寿命的基因,他就此在日本国内申请了专利,并准备利用这一科研成果,在10年内开发出能延长寿命的"长寿药".记者就此采访了中国医科院 ...

日本是当今世界上人均寿命最长的国家之一,为此,很多国家与日本老年学专家合作,经过全面考察和分析,认为日本人长寿有以下八大因素. 1.饮食清淡.日本人大多数喜欢吃新鲜青菜.豆类和豆制品,一日三餐都很清淡 ...

养生境界"治未病" 中医养生包括形神共养.协调阴阳.顺应自然.饮食调养.谨慎起居.和调脏腑.通畅经络.节欲保精.益气调息.动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想.当身体达 ...

依据笔者从老年大学的调查和本人的亲身体验,老年人退休后习字练书法是一种较好的活动方法.学习书法除了能提高书艺修养.陶冶情操.净化心灵.培养毅力.平和心态外,很重要的一条就是能够增进健康,养生益寿. 古 ...

据此间媒体报道,美国哈佛大学医学院研究人员发现一组基因,并相信这些基因可能含有人类长寿的秘密,可以让人抵抗癌症.心脏病.老年痴呆等. 研究人员正试图标定这些基因所制造出来的化学物,希望藉此将其综合成为 ...

植树种草.绿化环境是我国人民千百年来的优良传统,"树木花草裁庭院,空气新鲜人舒展".现代医学研究认为,绿化不仅能净化.美化环境,而且有益于人类的健康长寿. 绿化能调节空气中的二氧化 ...

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