如何促进心理自我成长？始于自知，经过觉察，终于习惯！ / 开普饭

天灰蒙蒙的,时不时飘下一点雨.如果不高兴它微微泛亮,雨还会猛烈一点地向地面砸下来,顺便砸在我的头上,砸的我晕晕乎乎的. 我一个人独自走在南京街头,分不清东西南北,也不知道自己要往哪里去了去.旁边的医院 ...

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做一个"傻"子吧,不争不抢不生气. 没有人愿意做一个"傻子",只是不愿意把时间浪费在没有用的人,没有用的事上面. 不是真的"傻",只是懒得计 ...

专业技术能力学习最容易,这是自己可以左右的.当年去电力部门某总办公室,摆着一长溜送配电工程设施,刚调整岗位分管技术业务,不懂,让人找来熟悉学习. 比较而言,心理建设能力学习要困难得多,因为不是自己一个 ...

昨天写的是学习<论语>开篇三句话的感受,模拟孔子回答弟子询问如何成为君子的问答过程,强调人际交流的关键在于"少说多听""少说多问""少被依 ...

故事里咨询理论源自经典精神分析人格结构理论,按照时间维度很形象的变为三种自我状态:儿童状态.父母状态.成人状态. 个人比较喜欢从情绪角度予以再次解释,即对应为弱势情绪.强势情绪.示弱情绪,或者说是前两 ...

提起知识分子,有句调侃的话说,别看平时斯文得很,遇到两件事就会原形毕露,激烈竞争,甚至针锋相对,一个是分房子,一个是晋职称. 现在已经取消福利分房,不过职称晋升还是一如既往,引发问题也就依然如旧. 这 ...

助人自助:心理咨询师如何实现自我成长自我成长:一次又一次遇见更好的自己人生就是一个长程的心理咨询,每个人都可以成为自己的专属心理咨询师.因为在这个世界上,没有谁会永远陪着你--除了你自己.与其在求 ...

许多人都有过这种体验,一些事情,看起来简单做起来难,更难的是要长期坚持下去,比如少玩手机多看书.这里面一个主要原因在于,每个人都有自己的心理舒适区,它会阻碍我们改变行动. 心理舒适区说的是我们应对外部 ...

▣公号: 伊心 ( ID: yixintongxue) 之前,我曾在群里和很多个姑娘们讨论过自我成长的问题.当时收藏了好多好多人的发言,如今看来,仍然很感动. 所以今天特意分享给大家,一起看看她们是 ...

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如何促进心理自我成长？始于自知，经过觉察，终于习惯！