不暴饮暴食，不饥一顿饱一顿，就是养生 2024-06-12 14:04:01 赞 (0) 相关推荐 为了你的健康，每顿饭都不要吃太饱 #健康 #健康养生 #涨知识 @抖音短视频 为了你的健康，每顿饭都不要吃太饱 #健康 #健康养生 #涨知识 @抖音短视频 挑战一个鸡蛋做一顿养生早餐，口腔溃疡、熬夜阴虚的人吃了好处多 鸡子黄 <本草再新>:补中益气,养肾益阴,润肺止咳,治虚劳吐血. 现代研究,鸡蛋黄中的卵磷脂.甘油三脂.胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用. 黄连阿胶鸡子黄汤 用鸡蛋黄滋肾阴 今天，试着给父亲做一顿养生餐 相信很多人都有一样的烦恼,父亲节不知道给父亲送什么礼物,含蓄的国人们,更不知道如何表达对父亲的敬爱之情. 其实,爱子女的父亲,并不会多希望子女一定要送礼物,父亲在乎的,是子女的那份心意,反而有的务实类 ... 养胃圣品却只几块钱就能解决一顿，常吃既瘦身又养生 胃病是如今很多人十分头疼的疾病,因为不爱惜自己的身体,最后胃病缠身,不仅不好治愈,而且十分痛苦,其实很多便宜又简单的蔬菜就能够解决自己的五脏庙,不仅制作简单,而且营养丰富,尝试在家做点饭,养养自己的胃 ... 夏天常吃姜，教你生姜养生新吃法，隔三差五吃一顿，活力过夏天 夏天常吃姜，教你生姜养生新吃法，隔三差五吃一顿，活力过夏天 吃一顿养生年夜饭（5）：鲤鱼跃龙门 年年有余--过年一定要吃鱼. 今天分享十年前我在央视和广东卫视讲过的一道年夜菜--鲤鱼跃龙门. 这道菜是用泡菜来烧鲤鱼. 做河鱼很适合放泡菜--解毒杀菌,去鱼腥味,做出来的鱼特别好吃. 鲤鱼的功效 鲤 ... 吃一顿养生年夜饭（2）：千岁饮 吃年夜饭,孩子们往往喝的是现在的加工饮料. 然而即便是纯果汁的加工饮料,也会有一些防腐剂.添加剂,对孩子的身体不好. 可以自制两种简单的健康冷热饮料给全家喝. 热饮:梅子汤 过中国年,就要喝中国人传承 ... 吃一顿养生年夜饭（3）：回乡饺子 在<回家吃饭的智慧>书里,我特别推荐过一种大补肾阳的菜--茴香菜. 茴香:素食者的补肾食方 它的种子就是小茴香.它是温补肾阳的,用它加上中药和盐来热敷,对于受寒引起的各种痛效果很好. 茴香 ... [cp]#健康食谱# 清理血管垃圾，多吃这8道菜，好好吃顿养生大餐吧！ [/cp] [cp]#健康食谱# 清理血管垃圾，多吃这8道菜，好好吃顿养生大餐吧！ [/cp]
