这菜，再贵也要吃一次，钙是鸡蛋6倍，孩子爱吃身体棒，太香了 / 开普饭

芹菜是我们在日常生活当中经常食用的蔬菜之一,它所含的纤维素.碳水化合物.蛋白质.钙,都是我们人体所需的重要营养元素,是一款非常具有保健功能的食材.平时我们做芹菜一般都是用它的根茎,会把叶子直接丢掉,其 ...

今天要跟大家分享一道韭菜搭配玉米面做出来的美食,这道韭菜玉米饼的做法还是蛮简单的.做出来之后非常好吃,不仅咸香又味,营养丰富,吃起来口感也是特别好的.这道韭菜玉米饼的做法很简单,需要的时间也不是很长, ...

今天要用洋葱搭配豆角和鸡蛋,还有胡萝卜跟大家分享一道美食,这道美食就是洋葱圈豆角小饼.相信在平常的生活中,你肯定没有吃过这道美食,这道美食做出来之后不仅外形非常好看,而且吃起来更是清香可口.里面有洋葱 ...

今天要用胡萝卜搭配玉米面和鸡蛋来跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是胡萝卜玉米面鸡蛋饼.这道胡萝卜玉米面鸡蛋饼吃起来酥软香甜,口感非常好.而且胡萝卜,玉米面,鸡蛋搭配起来的营养也非常丰富,并且特 ...

豆角是一种受到很多朋友喜爱的食材,豆角做法有很多种,可以做成各种各样,非常美味的美食,今天就来给大家分享一道豆角搭配鸡蛋做出来的豆角鸡蛋早餐饼.这道早餐饼是不需要发面的,所以需要用到的时间比较少,每天 ...

芹菜在人们平常生活中是一种特别常见的食材,它口感清脆,而且营养特别丰富,最重要的是口味清淡,所以受到了很多朋友的喜爱.大部分朋友在用芹菜做各种美食的时候都会将芹菜叶子丢掉,其实芹菜叶子的营养含量也非常 ...

今天用芹菜和玉米面搭配起来,跟大家分享一道早餐饼的做法,芹菜玉米早餐饼非常简单,非常好吃,柔软可口,既营养又美味.因为玉米面属于粗粮,对于我们的身体来说是比较好的,因为它里面含有非常多的纤维素,可以促 ...

虾皮是一种全身是宝的食材,它的钙含量非常高,有钙库之称.经常适量地多吃一点虾皮,对我们的身体是非常好的,如果家里有小朋友的话,那么就应该多做一点虾皮让他吃,绝对会有助于他的生长发育.今天就来跟大家分享 ...

很多北方人吃不习惯江浙口味的菜,觉得不是甜腻就是清淡, 但这道糖醋排骨倒是例外,味道酸甜香嫩,吃起来让人食欲大开,搭配生菜食用,甜而不腻,比较适合那些不喜欢油腻但又需要补钙的人.小孩子也可以多吃,这道 ...

这菜,再贵也要吃一次,钙是鸡蛋6倍,比吃红烧肉都解馋!

一把茴香,三个西红柿,简单一做,营养补钙,好吃解馋,孩子爱吃

立秋后,这水果要多吃,铁是核桃3倍,钙是鸡蛋2倍,常吃缓解疲劳葡萄在我们日常中是很常见的一样水果,吃起来香甜多汁又可口,价格还便宜,有时候几毛钱就能买到一斤,葡萄不仅好吃,它的营养价值也高,铁是核桃 ...

全国陆陆续续都开学啦,妈妈们又要绞尽脑汁给宝宝做丰富的营养早餐 ,今天给大家带来两道快手鸡蛋食谱--豆腐鲜虾蒸鸡蛋.软香蛋饼,孩子爱吃,妈妈也好做. 适合8个月以上宝宝食用(确保宝宝对文中所提及的食材 ...

天冷了,少吃牛羊鹅多吃它,钙是鸡蛋6倍,才15元一斤,太香了,大家好我是傻姐,大家都知道冬天寒冷要多吃肉,可是一般人都会想到猪肉,牛羊肉,鸡鸭鹅肉,还有很多人会经常炖排骨吃,其实有一种肉比排骨便宜哦, ...

古代阿拉伯人称菠菜为蔬菜之王,菠菜确实是一种营养丰富的蔬菜,富含丰富的铁质,常吃面色红润,还能活血补气,润燥活血,菠菜又这么多的好处,可是,吃的时候却要稍加注意,不然会适得其反,也许有很多朋友就把菠菜 ...

这菜，再贵也要吃一次，钙是鸡蛋6倍，孩子爱吃身体棒，太香了