总是手脚冰凉怎么办？补气血其实很轻松 / 开普饭

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为 ...

来源:羊城晚报 2021年08月03日版次:A16 栏目: 作者:林清清.宋莉萍文 /羊城晚报记者林清清通讯员宋莉萍 "三伏"温补,健脾 ...

今天给大家分享3个补气血的食疗方,特别适合甲状腺结节的朋友甲状腺结节患者夏季养生,除了要顺应夏季养生的总原则:养阳.养心外,还需要特别注意补养气血,以备五脏六腑濡养之需. 下面分享3个补气血的食疗方 ...

点击加载图片进入炎夏,继荔枝.黄皮之后,又一大名鼎鼎的南方佳果当造,那就是龙眼了. 早在汉朝时期,龙眼肉就已作为药用,自古有"北人参,南桂圆"之说法.作为岭南四大佳果之一,龙眼不 ...

图片来源:图蜗创意荔枝季已过,紧接着到来的便是一年一度的龙眼季. 说起龙眼,大家一定不陌生,薄薄的果壳包裹着晶莹剔透的果肉,吃上一口,香甜的口感便萦绕在口中. 有些家长可能不知道,龙眼一身都是宝,除 ...

在众多药食同源的蔬果中,有种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作为回馈 ...

发现更多精彩龙眼又称桂圆,原产地在中国南部,主要产地位于广东.广西.福建.台湾.海南.四川.云南等地,其中两广和福建地区种植龙眼最多. 晒干后的龙眼叫做龙眼干,味甘,性温:归心.脾经.来自大自然的甜 ...

手脚脱皮要补气血转自最爱曦苒秋冬气候干燥,不少人每年这个时候都会受到手脚脱皮的困扰,严重者还可能反复裂口.疼痛不止,带来诸多不便. 一般来说,手足脱皮症一开始形似空疱,像针头大的白点,然后逐渐扩 ...

气血运行不畅的女性很多都考虑通过运动或是摄取行气活血的食物进行调节,但应注意不宜盲目进补,否则可能适得其反.误区一:忌辛辣冬季火锅.麻辣烫是很多人的饮食选择,觉得在寒冷的冬季能吃上麻辣火锅该是多美的事 ...

一到冬天,很多女性朋友都会出现手脚冰凉,穿衣不暖的情况,成了名副其实的"冰美人".中医认为,冬季属阳气内伏,"阳伏于下,于时为冬."手足是人体的末端,中医称作为 ...

身体是革命的本钱!年纪大了,适当进补,对身体是极好的!但是,适当进补决不是别人补啥,你就跟着补啥,要弄清楚身体到底缺什么,否则,只会适得其反! 今天,大健君就来教大家读懂身体这8大信号,搞清楚我们到底 ...

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今天给大家分享一道暖身小甜品--红糖醪糟小汤圆,汤圆软糯香甜,醪糟清香扑鼻,入口一嘴淡淡的桂花香,寒冷冬天来一碗,暖暖糯糯,十分滋润.除此之外,体弱的人经常食用,还能舒筋活血,增强身体免疫力,预防感冒 ...

材料:糯米2斤.安琪酒曲4g.凉白开250ml. 做法: 1.将糯米淘洗干净,然后浸泡清水里一个晚上,糯米一捏就碎,说明就浸泡好了. 2.然后将糯米上锅蒸,大火蒸50分钟,蒸熟后取出,扒开散热. 3. ...

生姜的用法

总是手脚冰凉怎么办？补气血其实很轻松