今天给大家分享3个补气血的食疗方，特别适...
今天给大家分享3个补气血的食疗方，特别适合甲状腺结节的朋友
甲状腺结节患者夏季养生，除了要顺应夏季养生的总原则：养阳、养心外，还需要特别注意补养气血，以备五脏六腑濡养之需。
下面分享3个补气血的食疗方，常吃补气血的效果非常好！
红枣桂圆茶
1、红枣在铁锅里面适当翻炒，至表面发黑
2、用热水泡炒黑的红枣，加入干桂圆
补血补气、安定精神 舒解压力
红枣枸杞
1、红枣10粒切开、枸杞子10粒
2、锅里注入适量清水，放入材料，大火煮沸
治腰膝酸软，常年吃，可养颜祛斑
花生桂圆红枣汤
1、花生洗净，如果2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水大火煮开，转小火慢炖40分钟
2、桂圆肉，加入锅中继续煮5分钟，加糖调味即可
滋补强壮、补肺益肾、健脾安神
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