这菜含铁量比猪肝高7倍，名副其实的含铁冠军，女人别不知道 / 开普饭

打开APP,查看视频做法>> 榨菜丝炒鸡胸脯肉 5.8万点赞 · 914收藏 15.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4.4万打开APP收藏菜谱作者: 美食第一 15分钟家常味 ...

木须肉的用料鸡胸 150 男厨东北秋木耳 20g黄瓜 75g 胡萝卜 50g鸡蛋 1个姜适量葱适量味极鲜酱油 2勺料酒 1勺玉米淀粉少量盐少量鸡精少量木须肉的做法步骤1 准备食 ...

冬天寒冷,每天真是愁做饭呀!好在现在取暖的设备越来越多,前些天老公给我买了一台小巧的暖风机,这样玩电脑的时候终于不会太冷了. 不过连着吹了几晚的暖风,美美感觉干燥得不行,不仅嘴唇变干开裂了,鼻子也总是 ...

空心菜,是非常普通的家常菜,普通到很多人都不爱吃,不过兔兔却对空心菜情有独钟,因为空心菜的梗真的是空心的,小时候一度觉得很神奇.其实兔兔喜爱空心菜不仅仅是因为味道,还因为空心菜的营养. 空心菜是碱性食 ...

它含铁量是猪肝10倍,营养不亚于灵芝,风味极佳,糖高吃有好处.祝大家开心每一天. 好的食材要与大家分享,今天介绍的这种食材,很多朋友没吃过,它就是松树伞. 松树伞学名叫血红铆钉菇,又叫做松菇.鸡丝菌. ...

大家都知道,萝卜的营养是非常丰富的,萝卜中含有丰富的维生素和微量元素,其中呢,维C和锌的含量是最高的,维C是苹果的3倍,锌是猪肝的5倍,平时多吃萝卜,可以提高身体的免疫力,增强肠胃蠕动,帮助消化. 萝 ...

现在已经过了夏至,盛夏也已经不远了,在这种时候,人们最容易出现的情况就是出汗了.不过虽然都是出汗,但是有人出汗少,有人出汗多. 面对这样的情况,很多人都觉得这是因为天气热,或者是体虚.肾亏等等原因,但 ...

一提起补血食物,人们首先想到的是红枣.猪肝.菠菜.牛肉.瘦肉等.事实上,黑木耳的含铁量才是各种食物中的佼佼者.黑木耳,又名木耳.黑菜.云耳等,口感爽脆,味道鲜美,营养丰富,可荤可素,被誉为" ...

夏天,多吃此菜,铁是猪肝的7倍,钙是牛奶10倍,简单一拌特好吃现在已经到了六月份了,虽然三伏天还没到,但天气也很炎热了,就连我们北方这里也是一动一身汗的.而随着天气越来越热,凉拌菜就成了很多家庭夏季 ...

泡发木耳有技巧干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃. 在温水中放入木耳,然后再放入盐,浸泡半小时可以让木耳快速变软. 温水中放入木耳,然后再加入两勺淀粉,之后再进行搅拌.用这种 ...

在我们这里的村舍附近.路边.田边或山沟.河谷两岸,均能够看到这样一种野草:这种野草为多年生草本植物,走近闻之,会有一股清香气味扑鼻而来. 这种野草的茎秆稍粗,直径在4-10毫米之间,茎秆直立或斜向上生 ...

这菜含铁量比猪肝高7倍，名副其实的含铁冠军，女人别不知道